J'aimerai perdre 20 kilos en 2 mois
Fermé
Bonjour,
j"aimerai perdre 20 kilos en 2 mois , si vous connaisser un regime rapide efficace dite le moi merci.je fait 1m70 pour 105 kilos.
j"aimerai perdre 20 kilos en 2 mois , si vous connaisser un regime rapide efficace dite le moi merci.je fait 1m70 pour 105 kilos.
11 réponses
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Impossible de perdre 20 kilos en 2 mois, tu risques de gros soucis de santé, et tu en reprendras le double.
C'est ton choix. -
Bonjour
Quel âge as-tu ?
Impossible de perdre 20 kilos en 2 mois, tu risques de gros soucis de santé, et tu en reprendras le double.
Voir un médecin et un nutritionniste.
@+ -
salut marie ,j'ai 26 ans , je pensse que c"est possible avec une alimentation equilibrer et une quantité reduite avec du sport chaque jour, faut que je commence pour voir si cela marche.
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d'accord avec Marie, si tu perds bcp de kilos en très peu de temps tu fais prendre des risques à ton corps. De plus quand tu essaieras de reprendre une alimentation normale après les 2 mois. Ton corps "sur-stockeras" de la graisse pour faire des réserves...
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salut j'ai commencer aujourd'hui mon alimentation equilibrer en reduissent aussi les repas car je mengeais enormement méme si j'avais pas faim, j'enléve tous mes grignotages, je fais plus de sport et je boie beaucoup d'eau ,je me suis peser ce matin 106 kilos, repeser dans 15 jour.
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Evite de te peser régulièrement car en faisant du sport tu chopes de la masse musculaires et peut parfois te décourager mais ne baisse pas les bras ;)
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bonsoir, merci pour vos réponse enfaite comme sport je fait du velo éleptique, 2fois 15min par jour, je fait des exercices pour reduire les hanches, et puis 3 enfants a charges c'est pas mal de boulot et de la marche me fera aussi du bien mais vue le temp en ce moment, je vait attendre monsieur soleil .
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Merci d'éviter les changements de pseudo ....
wensday, sawsan, sam74
Je suis entrée dans CCM, La cigarette dans une main,
Les © Tongs © dans l'autre main
Les ***** nus sous la chemise
Salut Top ... Ne sois pas trop loin -
bonjour, eviter svp de menacer , changer de pseudo c'est pas grave temp que je pose pas plusieur question sous diferent pseudo sa doit pas gener.
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moins plus
sam74 24 avril 2012 à 10:03
bonjour, eviter svp de menacer , changer de pseudo c'est pas grave temp que je pose pas plusieur question sous diferent pseudo sa doit pas gener.
Tout simplement HORS CHARTE. Et du foutage de gueule vis à vis des bénévoles qui prennent le temps de répondre.
M'est d'avis que tu ne vas pas rester longtemps sur le forum.
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begonie- 24 avril 2012 à 10:12
Exact, pas le temps à perdre sur tous les forums.
Il y a de la place ces temps-ci dans la cave.
Fait beau et la véranda est ouverte °°))
