Je veux perdre 5 kilos en une semaine

asyle2012 -  
Bonjour, je veux perdre 5 kilos en faisant le régime calorique manger que de la viande pendant une semaine est ce que possible

2 réponses

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  1. asyle2012
    j'ai 36 ans je mesure 1m73 et je pèse 86 kg
    1. 1tibou
      ok
      alors je te déconseille de faire n'importe quel régime qui pourrait te faire perdre 2 kg et en reprendre 5
      par contre tu peux :
      >manger de tous à tous les repas de manière équilibrée
      =>supprimer soda, sucrerie, grignotage
      =>bouger: faire une activité physique journalière