Je veux perdre 5 kilos en une semaine

asyle2012 -  
Bonjour, je veux perdre 5 kilos en faisant le régime calorique manger que de la viande pendant une semaine est ce que possible

2 réponses

  1. asyle2012
    j'ai 36 ans je mesure 1m73 et je pèse 86 kg
    1. 1tibou
      ok
      alors je te déconseille de faire n'importe quel régime qui pourrait te faire perdre 2 kg et en reprendre 5
      par contre tu peux :
      >manger de tous à tous les repas de manière équilibrée
      =>supprimer soda, sucrerie, grignotage
      =>bouger: faire une activité physique journalière