Je veux perdre 5 kilos en une semaine
asyle2012
-
17 avril 2012 à 17:25
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 17 avril 2012 à 17:47
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2 réponses
1tibou
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17 avril 2012 à 17:28
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bonjour
quel est ton age?ton poids?ta taille?
quel est ton age?ton poids?ta taille?
j'ai 36 ans je mesure 1m73 et je pèse 86 kg
1tibou
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17 avril 2012 à 17:47
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ok
alors je te déconseille de faire n'importe quel régime qui pourrait te faire perdre 2 kg et en reprendre 5
par contre tu peux :
>manger de tous à tous les repas de manière équilibrée
=>supprimer soda, sucrerie, grignotage
=>bouger: faire une activité physique journalière
alors je te déconseille de faire n'importe quel régime qui pourrait te faire perdre 2 kg et en reprendre 5
par contre tu peux :
>manger de tous à tous les repas de manière équilibrée
=>supprimer soda, sucrerie, grignotage
=>bouger: faire une activité physique journalière
