Perdre 15 kilos en 2 mois ?

Résolu/Fermé
danniiUSA -  
Bonjour,

Je voudrais maigrir car je n'en peux plus !!! Avez vous des idéés de régimes , je voudrais le perdre vite en plus je fait du sport 2h de fitness !

I NEED HELP REALLY !!!

10 réponses

  1. danniiUSA Auteur
    Bonjour , J'ai 16 ans et je fais 72 kilos ! Je n'en peux plus ...
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    1. begonie Modérateur
      Bonjour.

      Discussion avec tes parents / médecin-nutritionniste pour t'accompagner durant une prise en charge qui tiendra compte de ta santé en général.

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      1. danniiUSA Auteur
        D'accord merci beaucoup .
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    2. danniiUSA Auteur
      J'ai 16 ans , 1 metre 54 pour 72 kg !
      J'ai deja manger équillibré mais c'est trop long donc je veux perdre plus vite !!
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      1. soraya80 Contributeur
        Manger équilibré c'est tout le temps et pas uniquement pour un temps définit.
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      2. danniiUSA Auteur
        D'accord madame , merci .
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      3. soraya80 Contributeur
        Il n' y a pas de quoi ;)
        Prends soin de ta santé.
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      4. danniiUSA Auteur
        Oui manger équillibré c'est perdre lentement mais pour toujours :) il m'en a fallut du temps pour enfin en prendre conscience . Merci encore bisoux .
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    3. soraya80 Contributeur
      En pleine croissance il n' est pas sérieux de vouloir faire un régime.
      A 16 ans, comme ce n'est pas toi je suppose qui fait les courses et qui fait e menu, tu dois discuter de ça avec tes parents et ton médecin.
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      1. danniiUSA Auteur
        Donc le mieux et que je recommence a mangé équillibré ?
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    5. begonie Modérateur
      Bonjour

      Et PLEASE, merci d'ajouter au moins ton âge, ta taille et ton poids actuel.
      Tu es une fille/femme ou un garçon/homme ?

      Et pourquoi " perdre vite " ?

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      4. gehi
        Bonjour,

        Quel âge as-tu ?

        Tu es fille ou garçon ?

        A+
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        1. soraya80 Contributeur
          Bonjour,

          15 kg en 2 mois ce n'est pas un conseil médical donc personne ne vous dira de perdre autant en si peu de temps.

          Quel âge avez vous ?
          et merci de préciser votre poids actuel ?
          En sachant qu'une alimentation variée et équilibré ainsi qu'une activité physique suffit à garder la ligne.
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