Perdre 15 kilos en 2 mois ?

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danniiUSA Messages postés 15 Statut Membre -  
danniiUSA Messages postés 15 Statut Membre -
Bonjour,

Je voudrais maigrir car je n'en peux plus !!! Avez vous des idéés de régimes , je voudrais le perdre vite en plus je fait du sport 2h de fitness !

I NEED HELP REALLY !!!

10 réponses

  1.
    danniiUSA Messages postés 15 Statut Membre
     
    Bonjour , J'ai 16 ans et je fais 72 kilos ! Je n'en peux plus ...
    2
  2. danniiUSA Messages postés 15 Statut Membre
     
    1 metre 54
    1
  3. soraya80 Messages postés 8717 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   2 278
     
    Bonjour,

    15 kg en 2 mois ce n'est pas un conseil médical donc personne ne vous dira de perdre autant en si peu de temps.

    Quel âge avez vous ?
    et merci de préciser votre poids actuel ?
    En sachant qu'une alimentation variée et équilibré ainsi qu'une activité physique suffit à garder la ligne.
    0
  4. gehi
     
    Bonjour,

    Quel âge as-tu ?

    Tu es fille ou garçon ?

    A+
    0

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  6. danniiUSA Messages postés 15 Statut Membre
     
    Je suis une fille .
    0
  7. soraya80 Messages postés 8717 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   2 278
     
    Et votre taille ?
    0
  8. begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 264
     
    Bonjour

    Et PLEASE, merci d'ajouter au moins ton âge, ta taille et ton poids actuel.
    Tu es une fille/femme ou un garçon/homme ?

    Et pourquoi " perdre vite " ?

    0
  9. soraya80 Messages postés 8717 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   2 278
     
    En pleine croissance il n' est pas sérieux de vouloir faire un régime.
    A 16 ans, comme ce n'est pas toi je suppose qui fait les courses et qui fait e menu, tu dois discuter de ça avec tes parents et ton médecin.
    0
    1. danniiUSA Messages postés 15 Statut Membre
       
      Donc le mieux et que je recommence a mangé équillibré ?
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  10. danniiUSA Messages postés 15 Statut Membre
     
    J'ai 16 ans , 1 metre 54 pour 72 kg !
    J'ai deja manger équillibré mais c'est trop long donc je veux perdre plus vite !!
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    1. soraya80 Messages postés 8717 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   2 278
       
      Manger équilibré c'est tout le temps et pas uniquement pour un temps définit.
      0
    2. danniiUSA Messages postés 15 Statut Membre
       
      D'accord madame , merci .
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    3. soraya80 Messages postés 8717 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   2 278
       
      Il n' y a pas de quoi ;)
      Prends soin de ta santé.
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    4. danniiUSA Messages postés 15 Statut Membre
       
      Oui manger équillibré c'est perdre lentement mais pour toujours :) il m'en a fallut du temps pour enfin en prendre conscience . Merci encore bisoux .
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  11. begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 264
     
    Bonjour.

    Discussion avec tes parents / médecin-nutritionniste pour t'accompagner durant une prise en charge qui tiendra compte de ta santé en général.

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    1. danniiUSA Messages postés 15 Statut Membre
       
      D'accord merci beaucoup .
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