J'ai 41 ans je mesure 1M60 pour 74 kg, je voudrai me débarrasser de mes bourrelets disgracieux. Je me suis déjà mis au sport footing 1 h par jour, cependant j'aimairai faire un regime maison. Pouvez vous m'indiquer des aliments qui font maigrir.
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maydo
Bonjour,
Une alimentation équilibré et du sport font maigrir.
Les régimes miracles dont nous bassine la presse à longueur de temps ne sont que du pipeau.
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