J'ai 41 ans je mesure 1M60 pour 74 kg, je voudrai me débarrasser de mes bourrelets disgracieux. Je me suis déjà mis au sport footing 1 h par jour, cependant j'aimairai faire un regime maison. Pouvez vous m'indiquer des aliments qui font maigrir.
Bonjour,
Une alimentation équilibré et du sport font maigrir.
Les régimes miracles dont nous bassine la presse à longueur de temps ne sont que du pipeau.
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