Perte de poids !

MlleBrigitte -  
Bonjour,
Je suis en 4° mon poid ( ou mes formes ) me rende mal a laise . Je mesure environ 1,65 et pèse 58,9 kilos ce que je trouve assez corpulant pour moi . Je mange équilibrer et fais le plus de sport necessaire mais je n'arrive pas à atteindre le poids que je voudrais .J'aimerai avoir quelques conseils .
Merci d'avance .
Bye .

4 réponses

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  1.  ^^Lucky luke^^
    Effectivement, cela ne sert à rien de manger équilibrer si tu te bourres de gâteaux au gouter... C'est super mauvais de faire ça. Essaye de manger plus sainement.
    1. 00lina00 Modérateur
      Bonsoir,

      c'est que je mange n'imorte quoi au gouter

      Et bien tu sais maintenant ce qu'il te reste à faire !?

      1. MlleBrigitte Auteur
        Mais le problème que je n'es pas préciser c'est que je mange n'imorte quoi au gouter , aidez moi s'il vous plait !
        1. ^^Lucky luke^^
          salut, ton poids ne semble pas si alarmant, continue de manger sainement, évite toutes les sucreries, sodas...etc et continue a faire du sport.