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Perte de poids !

MlleBrigitte Messages postés 2 Date d'inscription jeudi 16 février 2012 Statut Membre Dernière intervention 16 février 2012 - 16 févr. 2012 à 22:56
^^Lucky luke^^ Messages postés 1808 Date d'inscription lundi 6 décembre 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 6 mai 2014 - 17 févr. 2012 à 10:22
Bonjour,
Je suis en 4° mon poid ( ou mes formes ) me rende mal a laise . Je mesure environ 1,65 et pèse 58,9 kilos ce que je trouve assez corpulant pour moi . Je mange équilibrer et fais le plus de sport necessaire mais je n'arrive pas à atteindre le poids que je voudrais .J'aimerai avoir quelques conseils .
Merci d'avance .
Bye .
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4 réponses

Réponse 1 / 4
^^Lucky luke^^ Messages postés 1808 Date d'inscription lundi 6 décembre 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 6 mai 2014 387
16 févr. 2012 à 23:05
salut, ton poids ne semble pas si alarmant, continue de manger sainement, évite toutes les sucreries, sodas...etc et continue a faire du sport.
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Réponse 2 / 4
MlleBrigitte Messages postés 2 Date d'inscription jeudi 16 février 2012 Statut Membre Dernière intervention 16 février 2012
16 févr. 2012 à 23:14
Mais le problème que je n'es pas préciser c'est que je mange n'imorte quoi au gouter , aidez moi s'il vous plait !
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Réponse 3 / 4
00lina00 Messages postés 29347 Date d'inscription lundi 1 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 5 août 2023 6 246
17 févr. 2012 à 01:17
Bonsoir,

c'est que je mange n'imorte quoi au gouter

Et bien tu sais maintenant ce qu'il te reste à faire !?

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Réponse 4 / 4
^^Lucky luke^^ Messages postés 1808 Date d'inscription lundi 6 décembre 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 6 mai 2014 387
17 févr. 2012 à 10:22
Effectivement, cela ne sert à rien de manger équilibrer si tu te bourres de gâteaux au gouter... C'est super mauvais de faire ça. Essaye de manger plus sainement.
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