Maigrir comme il faut

Résolu
dams 39 -  
je voudrait maigrir mais je ne sais vraiment comment m'y prendre. j'ai 16 et je mesure 1m96 pour environ 100 kilos. j'ai du ventre et je voudrait le perdre donc si quelqu'un connait une pour maigrir je suis partant

merci d'avance

4 réponses

  2.  mykkaddo
    Activité sportive régulière, manger sainement, et essaye de voir une nutritionniste.
    1.  dams 39 Auteur
      merci d'avoir répondue mais justement je ne voudrait pas aller chez le médecin et le faire tous seul mais après si ses le mieux je vais y réfléchir
      1. Docteur Pierrick Hordé Webmaster
        Le meilleur conseil est de voir avec ton médecin