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Maigrir comme il faut

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dams 39 Messages postés 53 Statut Membre -  
dams 39 Messages postés 53 Statut Membre -
je voudrait maigrir mais je ne sais vraiment comment m'y prendre. j'ai 16 et je mesure 1m96 pour environ 100 kilos. j'ai du ventre et je voudrait le perdre donc si quelqu'un connait une pour maigrir je suis partant

merci d'avance
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4 réponses

Réponse 1 / 4
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42863 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   27 711
 
Le meilleur conseil est de voir avec ton médecin
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Réponse 2 / 4
mykkaddo Messages postés 158 Statut Membre 31
 
Activité sportive régulière, manger sainement, et essaye de voir une nutritionniste.
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Réponse 3 / 4
dams 39 Messages postés 53 Statut Membre
 
merci d'avoir répondue mais justement je ne voudrait pas aller chez le médecin et le faire tous seul mais après si ses le mieux je vais y réfléchir
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Réponse 4 / 4
dams 39 Messages postés 53 Statut Membre
 
ok je te remercie pour ces conseil

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