Je veux vraiment perdre du poids...

Lilou - 1 févr. 2012 à 20:47
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 1 févr. 2012 à 20:49
Bonjour,
j'ai 17 ans et je pèse actuellement 65 kilos pour 165cm et je veux perdre 10 kilos en 2semaines. Je dois vraiment vraiment les perdre . Je dois faire quoi au juste ! merci d'avance!
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1 réponse

1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 954
1 févr. 2012 à 20:49
bonjour
rien à perdre car tu es dans les courbes donc ton poids est normal
donc mange équilibré a tous tes repas, éviter les grignotages,et fait une activité physique journalière
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