Je veux vraiment perdre du poids...

Lilou -  
1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,
j'ai 17 ans et je pèse actuellement 65 kilos pour 165cm et je veux perdre 10 kilos en 2semaines. Je dois vraiment vraiment les perdre . Je dois faire quoi au juste ! merci d'avance!

1 réponse

  1.
    1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
     
    bonjour
    rien à perdre car tu es dans les courbes donc ton poids est normal
    donc mange équilibré a tous tes repas, éviter les grignotages,et fait une activité physique journalière
    0