Comment maigrir? (conseil)

nasrin -  
Bonjour, j'ai 11 ans ceux qui veulent maigrir faites comme moi les filles! avant j'avais 45kilos mais maintenant j'ai que 27 kilos!! la solution est de courir de faire de la corde a sauter ça aidera beaucoup mais après avoir maigrir faut pas arreter de courir et de sauter à la corde continue comme ça tous les jours o sinon tu vas plus grossir que avant!! bonne chance les filles!! ;)

2 réponses

  1. Dtepu
    à 11 ans, tu as perdu 2O kilos ??

    en sautant à la corde...

    ben voyons...
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    1. soraya80 Contributeur
      Ah je n'avais pas vu ça.
      Bien vu.
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  2. soraya80 Contributeur
    Bonjour,

    Le sport ne fait pas vraiment maigrir, mais transforme la graisse en muscle.
    Il est évident que pour garder la ligne, il faut manger équilibré et maintenir une activité physique.

    Pas de régime et surtout en période de croissance.
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