Croquer des pommes fait gagner du poids ?

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mouade26 -  
bonjour est ce que grignoter des pommes entre les repas fais grossir genre 6 pommes par jours ?
merci pour votre réponse

6 réponses

  1. mouade26 Auteur
    Re Bon sa fait 2 semaine je cours 40 minute non stop j'ai perdu 800 g :( mais j'ai gagné un Cm Looool dites moi c'est un bon résultat ?
    1. 1tibou
      oui
      continue comme cela
      il vaut mieux perdre peu et ne pas reprendre que perdre beaucoup et reprendre le double

      ;=)
    2. mouade26 Auteur
      D'accord mais dites moi je veux aussi que je grandis encore plus je mange quoi spécialement ?
      Et je fais quoi aussi ? :)
    3. mouade26 Auteur
      et j'ai 17 ans ;) est ce que je peux gagner jusqu'a 20 cm ?
    4. 1tibou
      non sa ses un rêve désolé tu peux peut être prendre 2-3 cm mais pas 20

      et de toute façon il n'y a aucune solution miracle pour grandir a part attendre et voir ta taille a l'age adulte
      ses dame nature qui a choisi pour toi ta taille au moment de ta conception
      ;=)
    5. mouade26 Auteur
      ah d'accord pas grave en tout cas je me suis habitué à ma taille merci ;)
  4. mouade26 Auteur
    Bon je suis un régime pour perdre mon surpoids (8KG)
    le matin je prend 150 g de pain + une seul fromage light 9% et un grand verre de lait écrémé
    au déjeuner je mange salades et une variétés de fruits
    au soir je prend un yaourt nature et un grand verre de lait écrémé + une pomme .
    mais le problème c'est que pendant la journé j'ai parfois faim alors je croque des pommes et sa calme bien la faim alors ma question est tout simplement est ce que pour perdre du poids je dois pas croquer ces pommes entre les repas ?
    1. 1tibou
      age?
      taille?
      poids?
      ;=)

      ensuite la façon de t'alimenter est mauvaise car tu prive ton corps et une fois que tu va faire un repas normal il va tous stocker pour la prochaine fois ou tu va le priver
      ;=)
    2. begonie Modérateur
      Re-bonjour.

      Croquer une pomme est utile et sain pour remplacer des desserts trop gras et trop sucrés.
      Si tu veux perdre du poids, consulte ton médecin et demande son avis.
      C'est mieux de suivre des conseils qui tiennent compte de ta santé en général.

      Tu as quel âge, tu mesure combien et ton poids actuel est de combien ?
    3. 1tibou
      par contre son "régime" personnel n'est pas très bon
      ;=)
    4. mouade26 Auteur
      alors qu'est ce que vous me conseillez ?
    5. 1tibou
      d'en parler avec tes parents car tu n'a pas un gros sur poids juste 1-2 kg qui n'est rien de grave
      (il suffit d'avoir une grosse ossature) donc pour moi pas de régime après parle en a tes parent et ensuite avec ton médecin tu verra se qui est ou non a faire
      ;=)
  6. begonie Modérateur
    Bonjour.

    Tout se trouve toujours dans la juste mesure.

    Il est conseillé de consommer 5 portions du groupe fruits/légumes/salade, par jour.
    Il est conseillé de varier les choix dans son alimentation.

    Dans le domaine de l'hygiène alimentaire il est moins conseillé de se priver de certains aliments (sauf pour certaines maladies et sur conseil du médecin), mais de diminuer les quantités excessives.