Croquer des pommes fait gagner du poids ?
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mouade26
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Modifié par mouade26 le 12/10/2011 à 16:38
begonie Messages postés 87311 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 22 novembre 2024 - 30 oct. 2011 à 14:31
begonie Messages postés 87311 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 22 novembre 2024 - 30 oct. 2011 à 14:31
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mouade26
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17 juin 2013
12 oct. 2011 à 16:39
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svp réponndez moi
begonie
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12 oct. 2011 à 17:11
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Bonjour.
Tout se trouve toujours dans la juste mesure.
Il est conseillé de consommer 5 portions du groupe fruits/légumes/salade, par jour.
Il est conseillé de varier les choix dans son alimentation.
Dans le domaine de l'hygiène alimentaire il est moins conseillé de se priver de certains aliments (sauf pour certaines maladies et sur conseil du médecin), mais de diminuer les quantités excessives.
Tout se trouve toujours dans la juste mesure.
Il est conseillé de consommer 5 portions du groupe fruits/légumes/salade, par jour.
Il est conseillé de varier les choix dans son alimentation.
Dans le domaine de l'hygiène alimentaire il est moins conseillé de se priver de certains aliments (sauf pour certaines maladies et sur conseil du médecin), mais de diminuer les quantités excessives.
mouade26
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17 juin 2013
14 oct. 2011 à 17:06
14 oct. 2011 à 17:06
Bon je suis un régime pour perdre mon surpoids (8KG)
le matin je prend 150 g de pain + une seul fromage light 9% et un grand verre de lait écrémé
au déjeuner je mange salades et une variétés de fruits
au soir je prend un yaourt nature et un grand verre de lait écrémé + une pomme .
mais le problème c'est que pendant la journé j'ai parfois faim alors je croque des pommes et sa calme bien la faim alors ma question est tout simplement est ce que pour perdre du poids je dois pas croquer ces pommes entre les repas ?
le matin je prend 150 g de pain + une seul fromage light 9% et un grand verre de lait écrémé
au déjeuner je mange salades et une variétés de fruits
au soir je prend un yaourt nature et un grand verre de lait écrémé + une pomme .
mais le problème c'est que pendant la journé j'ai parfois faim alors je croque des pommes et sa calme bien la faim alors ma question est tout simplement est ce que pour perdre du poids je dois pas croquer ces pommes entre les repas ?
1tibou
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27 septembre 2021
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14 oct. 2011 à 17:08
14 oct. 2011 à 17:08
age?
taille?
poids?
;=)
ensuite la façon de t'alimenter est mauvaise car tu prive ton corps et une fois que tu va faire un repas normal il va tous stocker pour la prochaine fois ou tu va le priver
;=)
taille?
poids?
;=)
ensuite la façon de t'alimenter est mauvaise car tu prive ton corps et une fois que tu va faire un repas normal il va tous stocker pour la prochaine fois ou tu va le priver
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begonie
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14 oct. 2011 à 17:12
14 oct. 2011 à 17:12
Re-bonjour.
Croquer une pomme est utile et sain pour remplacer des desserts trop gras et trop sucrés.
Si tu veux perdre du poids, consulte ton médecin et demande son avis.
C'est mieux de suivre des conseils qui tiennent compte de ta santé en général.
Tu as quel âge, tu mesure combien et ton poids actuel est de combien ?
Croquer une pomme est utile et sain pour remplacer des desserts trop gras et trop sucrés.
Si tu veux perdre du poids, consulte ton médecin et demande son avis.
C'est mieux de suivre des conseils qui tiennent compte de ta santé en général.
Tu as quel âge, tu mesure combien et ton poids actuel est de combien ?
1tibou
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27 septembre 2021
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14 oct. 2011 à 17:13
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par contre son "régime" personnel n'est pas très bon
;=)
;=)
mouade26
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17 juin 2013
14 oct. 2011 à 17:15
14 oct. 2011 à 17:15
alors qu'est ce que vous me conseillez ?
1tibou
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27 septembre 2021
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14 oct. 2011 à 17:19
14 oct. 2011 à 17:19
d'en parler avec tes parents car tu n'a pas un gros sur poids juste 1-2 kg qui n'est rien de grave
(il suffit d'avoir une grosse ossature) donc pour moi pas de régime après parle en a tes parent et ensuite avec ton médecin tu verra se qui est ou non a faire
;=)
(il suffit d'avoir une grosse ossature) donc pour moi pas de régime après parle en a tes parent et ensuite avec ton médecin tu verra se qui est ou non a faire
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mouade26
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17 juin 2013
14 oct. 2011 à 17:13
14 oct. 2011 à 17:13
Bon j'ai 17 ans
Je suis un garçon
160 cm
67 KG
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pierre noire
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14 oct. 2011 à 22:10
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Attention pas plus de 3-4 pommes/jours maxi
Salut
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mouade26
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17 juin 2013
30 oct. 2011 à 13:40
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Re Bon sa fait 2 semaine je cours 40 minute non stop j'ai perdu 800 g :( mais j'ai gagné un Cm Looool dites moi c'est un bon résultat ?
1tibou
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27 septembre 2021
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30 oct. 2011 à 13:42
30 oct. 2011 à 13:42
oui
continue comme cela
il vaut mieux perdre peu et ne pas reprendre que perdre beaucoup et reprendre le double
;=)
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mouade26
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17 juin 2013
30 oct. 2011 à 13:43
30 oct. 2011 à 13:43
D'accord mais dites moi je veux aussi que je grandis encore plus je mange quoi spécialement ?
Et je fais quoi aussi ? :)
Et je fais quoi aussi ? :)
mouade26
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17 juin 2013
30 oct. 2011 à 13:46
30 oct. 2011 à 13:46
et j'ai 17 ans ;) est ce que je peux gagner jusqu'a 20 cm ?
1tibou
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27 septembre 2021
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30 oct. 2011 à 13:50
30 oct. 2011 à 13:50
non sa ses un rêve désolé tu peux peut être prendre 2-3 cm mais pas 20
et de toute façon il n'y a aucune solution miracle pour grandir a part attendre et voir ta taille a l'age adulte
ses dame nature qui a choisi pour toi ta taille au moment de ta conception
;=)
et de toute façon il n'y a aucune solution miracle pour grandir a part attendre et voir ta taille a l'age adulte
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mouade26
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17 juin 2013
30 oct. 2011 à 13:54
30 oct. 2011 à 13:54
ah d'accord pas grave en tout cas je me suis habitué à ma taille merci ;)
