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Les fibres....

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feline_67 Messages postés 4 Statut Membre -  
 Janet -
j'aimerais savoir les aliments qui contiennent le plus de fibres possible...merci,d'avance
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3 réponses

Réponse 1 / 3
ibujo Messages postés 2 Statut Membre
 
fenouil, rhubarbe, poireau,graines (tournesol),les autres ne me viennent pas à l'"esprit tout de suite j' 'y penserais! les céréales completes: pain, pates; riz (attention,bio),les féculents, artichau,celeri,
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Réponse 2 / 3
feline_67 Messages postés 4 Statut Membre
 
je te remecie......
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Réponse 3 / 3
Janet
 
Bonjour,

Pain de son aussi, lentilles, haricots verts, légumes secs en général, fruits en général, les figues (sèches ou fraiches) en particulier : un véritable concentré de fibres!
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