Les fibres....

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feline_67 Messages postés 4 Statut Membre -  
 Janet -
j'aimerais savoir les aliments qui contiennent le plus de fibres possible...merci,d'avance

3 réponses

  1.
    ibujo Messages postés 2 Statut Membre
     
    fenouil, rhubarbe, poireau,graines (tournesol),les autres ne me viennent pas à l'"esprit tout de suite j' 'y penserais! les céréales completes: pain, pates; riz (attention,bio),les féculents, artichau,celeri,
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  2. feline_67 Messages postés 4 Statut Membre
     
    je te remecie......
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  3. Janet
     
    Bonjour,

    Pain de son aussi, lentilles, haricots verts, légumes secs en général, fruits en général, les figues (sèches ou fraiches) en particulier : un véritable concentré de fibres!
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