Maigrir

Bonjour,
Je pense que faire des abdos c'est la meilleurs façons.

Faire des abdo matin et soir et boire 2 litres d eau par jour du auras un ventre en béton

Salut,
Si tu tapes "maigrir du ventre" sur Youtube, tu verras tous les exercices que tu peux faire chez toi pour y arriver.

Bonjour ,

Pour maigrir sur une zone bien précise comme le ventre , les exercices genre abdos c'est bien , mais pour soutenir et amplifier les effets on peut se faire aider par des gels amincissants que génère une action sur la circulation sanguine et qui aide à drainer tout en tonifiant la peau http://www.fitovita.fr/minceur/1307-gel-minceur-brule-graisse-chiline-3400713751698.html ou en utilisant des sous-vêtements qui diffusent directement sur l'endroit visé, des principes actifs amincissants http://www.fitovita.fr/minceur/966-ceinture-gainante-slimtess.html .

A bientôt

Stéphanie

Bonjour,

faire des abdos, c'est bien, mais pas n'importe comment.
les abdos de base, ceux que l'on connait tous, servent à dessiner les muscles. Mais s'il y a du gras dessus, ça ne l'enlèvera pas.
En revanche, les exercices de gainage servent à tonifier les muscles qui maintiennent les viscères en place. Ce sont des exercices que tu trouveras facilement sur youtube. Ils vont t'aider à perdre du valume au niveau du ventre, exactement comme une gaine.

voilà! bon courage!