Le pain et le sport pour garder la ligne
Fermé
Bonjour,
Je souhaiterais savoir quel pain privilégier pour garder la ligne et la santé ou plutôt quel est celui qui possède l'index glycémique le plus bas.
D'autre part, vaut il mieux courir 45 minutes tous les 2 jours ou faire des marches de 2h à la place afin de perdre du poids?
Je vous remercie par avance pour votre réponse et vous souhaite une bonne journée.
Sandrine
Je souhaiterais savoir quel pain privilégier pour garder la ligne et la santé ou plutôt quel est celui qui possède l'index glycémique le plus bas.
D'autre part, vaut il mieux courir 45 minutes tous les 2 jours ou faire des marches de 2h à la place afin de perdre du poids?
Je vous remercie par avance pour votre réponse et vous souhaite une bonne journée.
Sandrine
1 réponse
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Bonjour sandrine,
et tout d'abord, bienvenue à vous !
Pour poser votre question à Julie FERREZ notre coach minceur je vous invite à le faire directement dans la discussion qui lui est dédiée ici :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/beaute/affich-10116528-posez-vos-questions-a-julie-ferrez-coach-minceur#newanswer
Je vous souhaite une bonne journée et je vous dis à très bientôt :-)
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Coucou sandrine, je vois que vous avez posé votre question à julie FERREZ, c'est parfait :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/beaute/affich-10116528-posez-vos-questions-a-julie-ferrez-coach-minceur#17
Cependant, vous n'êtes plus connectée, j'espère que vous ne rencontrez pas de problème avec votre mot de passe par exemple, sinon n'hésitez pas à revenir vers moi, je tenterai de vous aiguiller au mieux :-)
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