L'essentiel, c'est ?
Bonjour,
Bientôt 60 ans, des débuts de problèmes articulaires, au moins 10 kg à perdre (pris en 30 ans), pour vous, si je devais me concentrer sur une chose pour perdre du poids, laquelle devrais-je avoir en tête à chaque instant? NB, j'aime bien manger mais jamais gras, je ne fais plus de sport depuis 10 ans suite à une chute de cheval et j'étais assez sportive malgré 3 enfants et un boulot à temps plein, j'ai encore une vie très active, voire stressante.... Merci de votre conseil car j'ai besoin pour moins souffrir, de perdre ces kgs inutiles. Cordialement
Patricia
Bientôt 60 ans, des débuts de problèmes articulaires, au moins 10 kg à perdre (pris en 30 ans), pour vous, si je devais me concentrer sur une chose pour perdre du poids, laquelle devrais-je avoir en tête à chaque instant? NB, j'aime bien manger mais jamais gras, je ne fais plus de sport depuis 10 ans suite à une chute de cheval et j'étais assez sportive malgré 3 enfants et un boulot à temps plein, j'ai encore une vie très active, voire stressante.... Merci de votre conseil car j'ai besoin pour moins souffrir, de perdre ces kgs inutiles. Cordialement
Patricia
1 réponse
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Bonjour Patricia,
si c'est à Julie FERREZ notre coach minceur que vous souhaitez poser votre question, je vous invite à le faire directement dans la discussion qui lui est dédiée ici :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/beaute/affich-10116528-posez-vos-questions-a-julie-ferrez-coach-minceur#newanswer
Bon début de semaine, et à bientôt j'espère
