SOS ! Cellulite !!

Fermé
wissy333 -  
Bonjour ! J'ai 15 ans et j'ai de la cellulite dans me jambes , mes cuisses et mes fesses ! ça m'énerve ..Mes copines ont de belles jambes et de petites fesses ! Moi non plus ! Je veux bien que vous m'aiderez à me débarrasser de cette cellulite en un mois et d'avoir de petites fesses !

2 réponses

  1. Mieux.vivre

    Faire des séances de 15/20min de Hiit au moins 3 fois par semaine apportera du changement physique.

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    1. philippe6613
      bonjour , faite de la natation et surtout des battements crawlés ....
      surveillez votre alimentation
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      1. wissy333 Auteur
        :) Je n'aime pas la natation ! Bref je voulais savoir si faire du vélo peut nous donner de belles jambes et de petites fesses ? ça fait 3 ans que je pars à l'école sur vélo pourtant je ne vois aucune différence !
        Et enfin , j'ai entendu dire que la corde à sauter est bonne pour avoir une taille de guêpe , après combien de temps on peut avoir un corps de rêve avec la corde ?
        Merci d'avance
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      2. stf_frmu Modérateur
        le temps pour voir des changements dépendra de votre assiduité et durée d'entrainement.
        comptez 2 séances de sport par semaine avec au minimum 45/60m a chaque fois.

        et aller a l'école en vélo n''est pas du sport, mais une activité physique....
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