SOS ! Cellulite !!
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wissy333
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Mieux.vivre Messages postés 22 Statut Membre -
Mieux.vivre Messages postés 22 Statut Membre -
Bonjour ! J'ai 15 ans et j'ai de la cellulite dans me jambes , mes cuisses et mes fesses ! ça m'énerve ..Mes copines ont de belles jambes et de petites fesses ! Moi non plus ! Je veux bien que vous m'aiderez à me débarrasser de cette cellulite en un mois et d'avoir de petites fesses !
2 réponses
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bonjour , faite de la natation et surtout des battements crawlés ....
surveillez votre alimentation-
:) Je n'aime pas la natation ! Bref je voulais savoir si faire du vélo peut nous donner de belles jambes et de petites fesses ? ça fait 3 ans que je pars à l'école sur vélo pourtant je ne vois aucune différence !
Et enfin , j'ai entendu dire que la corde à sauter est bonne pour avoir une taille de guêpe , après combien de temps on peut avoir un corps de rêve avec la corde ?
Merci d'avance -
le temps pour voir des changements dépendra de votre assiduité et durée d'entrainement.
comptez 2 séances de sport par semaine avec au minimum 45/60m a chaque fois.
et aller a l'école en vélo n''est pas du sport, mais une activité physique....
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Faire des séances de 15/20min de Hiit au moins 3 fois par semaine apportera du changement physique.
