SOS ! Cellulite !!

Fermé
wissy333 -  
Bonjour ! J'ai 15 ans et j'ai de la cellulite dans me jambes , mes cuisses et mes fesses ! ça m'énerve ..Mes copines ont de belles jambes et de petites fesses ! Moi non plus ! Je veux bien que vous m'aiderez à me débarrasser de cette cellulite en un mois et d'avoir de petites fesses !

2 réponses

  1. philippe6613
    bonjour , faite de la natation et surtout des battements crawlés ....
    surveillez votre alimentation
    0
    1. wissy333 Auteur
      :) Je n'aime pas la natation ! Bref je voulais savoir si faire du vélo peut nous donner de belles jambes et de petites fesses ? ça fait 3 ans que je pars à l'école sur vélo pourtant je ne vois aucune différence !
      Et enfin , j'ai entendu dire que la corde à sauter est bonne pour avoir une taille de guêpe , après combien de temps on peut avoir un corps de rêve avec la corde ?
      Merci d'avance
      0
    2. stf_frmu Modérateur
      le temps pour voir des changements dépendra de votre assiduité et durée d'entrainement.
      comptez 2 séances de sport par semaine avec au minimum 45/60m a chaque fois.

      et aller a l'école en vélo n''est pas du sport, mais une activité physique....
      0
  2. Mieux.vivre

    Faire des séances de 15/20min de Hiit au moins 3 fois par semaine apportera du changement physique.

    0