Les pompes

max -  
paulo8-57 Messages postés 1152 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour, je voudrais savoir exactement quels muscles travailent lorsque je fait des pompes
merci de repondre
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1 réponse

paulo8-57 Messages postés 1152 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   114
 
Bonjour,
Les pompes sollicitent le grand pectoral, le deltoïde, et les triceps.
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