Les pompes

max -  
paulo8-57 Messages postés 1152 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour, je voudrais savoir exactement quels muscles travailent lorsque je fait des pompes
merci de repondre

1 réponse

  1.
    paulo8-57 Messages postés 1152 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   115
     
    Bonjour,
    Les pompes sollicitent le grand pectoral, le deltoïde, et les triceps.
    0

Discussions similaires

Musculation adolescence 14 ans programe pompes+abdos
SaidDH2000 -
SaidDH2000 -

2 réponses