Perdre du poids grâce à la musculation

Adams -  
 Deliroje -
Bonjour,
Je m'appelle Virginie. 1m70 pour 95kg je souhaite faire un peu de sport pour pouvoir rentrer dans mon bikini cet été et pour éviter toute maladie cardio-vasculaire. Je dispose d'un mois et 3 semaines pour me forger un corps de rève. Mais non je rigole c'est mission impossible^^. Quells exercises me conseillez vous?

2 réponses

  1.
    Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42207 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   28 226
     
    Mission impossible, je te confirme.
    Revois tes objectif à la baisse. Quel âge as tu?
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  2. Deliroje
     
    Tu ne brulera pas de graisse avec la musculation malheureusement.

    Bon courage
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