Comment se muscler les pectoraux ?

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pierreleroidu69 Messages postés 44 Statut Membre -
soraya80 Messages postés 15716 Date d'inscription Statut Contributeur Dernière intervention - 16 févr. 2012 à 11:26

Bonjour, j'ai 15 ans et je voudrais vraiment je musclé les pectoraux . Je posséde des altères de 2kg chacune. Pouvez-vous me donner des conseil pour me muscler ?
Merci d'avance pour votre collaboration.
Pierre

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1 réponse

Réponse 1 / 1

soraya80 Messages postés 15716 Date d'inscription Statut Contributeur Dernière intervention 2 221

Bonjour,

La natation permet de sculpter harmonieusement le corps.
Et sinon il y a ce site, qui est bien fait :
http://www.akelys.com/akelys_debutant.html

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