Problème de surpoid..
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Lucie13580
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Lucie13580 Messages postés 12 Statut Membre -
Lucie13580 Messages postés 12 Statut Membre -
Bonjour,
Bonjour je m'appelle Lucie je vais avoir 17 ans.
J'ai un gros problème de surpoids, j'aimerais énormément perdre du poids, mais le gros problème c'est que depuis que je suis toute petite je ne mange aucun fruit et aucun légume, non parce que je n'aime pas car je n'ai jamais gouté mais parce que j'ai un blocage, j'arrive pas à me forcer, et je fais ça avec le poisson, les fruits, les légumes et beaucoup d'autre chose.
Je ne sais plus comment faire, car je veux perdre du poids mais je ne sais pas comment.. Pouvez vous m'aider s'il vous plaît en me donnant des conseils.
Merci.
Bonjour je m'appelle Lucie je vais avoir 17 ans.
J'ai un gros problème de surpoids, j'aimerais énormément perdre du poids, mais le gros problème c'est que depuis que je suis toute petite je ne mange aucun fruit et aucun légume, non parce que je n'aime pas car je n'ai jamais gouté mais parce que j'ai un blocage, j'arrive pas à me forcer, et je fais ça avec le poisson, les fruits, les légumes et beaucoup d'autre chose.
Je ne sais plus comment faire, car je veux perdre du poids mais je ne sais pas comment.. Pouvez vous m'aider s'il vous plaît en me donnant des conseils.
Merci.
A voir également:
- Problème de surpoid..
- Imc surpoid - Accueil - Régimes et équilibre alimentaire
- Tour de taille surpoids - Accueil - Régimes et équilibre alimentaire
- Surpoid - Accueil - Régimes et équilibre alimentaire
- Surpoid et ronflement - Guide
- Centre de l'obesite et du surpoids - Accueil - Forme
Ton poids est bien trop élevé pour ta taille.
Et dans ce cas c'est important de prendre contact avec ton médecin pour un bilan de santé et une orientation vers un médecin-nutritionniste qui te conseillera et t'accompagnera tout en tenant compte de ce blocage.
En parallèle, un accompagnement psychologique t'aidera pour comprendre ces blocages.
Evite de chercher des réponses pour maigrir sur le NET.
Tu n'y trouveras que des conseils inutiles, inadaptés à ta situation personnelle, voir même dangereux.
C'est donc bien auprès d'un(e) professionnel(le) de la santé, spécialisé(e) dans le domaine de la nutrition qu'il faut t'adresser.
Bonne journée