Perdre du poids (Tunisie)

slimenmeriem -  
Bonjour,
je veux perdre 5 kilos en deux semaines ! pouvez vous m'aider avec un programme ou un bon plan ? merci d'avance :)

3 réponses

  1. Utilisateur anonyme
    Bonjour

    Impossible. Sans compter que c'est mauvais pour ta santé.

    Si tu as du poids à perdre, évite les régimes bidons et consulte un nutritionniste.

    :)
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    1. slimenmeriem Auteur
      je suis pas sur poids et je pense que consulter un nutritioniste n'est pas si necesaire . je suis à la recherhe de quelques astuces pour m'aider à perdre ces 5kilos ( some healthy tips )
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    2. Utilisateur anonyme
      @slimenmeriemsi tu appliques des astuces maison tu vas reprendre le double de ce que tu perds et rentrer dans un effet yoyo

      consulter est nécessaire afin d'acquérir les bons gestes pour une alimentation saine au quotidien... et pour que ça puisse durer dans le temps.
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  2. beautenatur
    Buvez un grand verre d'eau avant chaque repas
    et buvez le matin à jeun de l'eau chaude citronée
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    1. Cathyp21
      Coucou oui en effet 5kg en 2 semaines c beaucoup néanmoins il existe des wrap à mettre sur le corps par exemple sur le ventre qui vont te perdre des centimètres attention on perd pas du poids mais des cm je l'es rester et j'ai perdu 4cm sur le ventre après on est tous différent, *** Modération JDF, courage :)
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      1. Utilisateur anonyme
        les wrap c'est de l'arnaque... à terme ça sert à rien et tu reprends tes cm perdus...
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