800kcal/jour c'est sain?

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Miss17 -
Utilisateur anonyme - 1 févr. 2016 à 14:58

Bonjour,
J'ai 15ans et je fais 1,68m pour 52-3kg. Je mange autour de 800kcal/jour en faisant un tt petit peu attention (sans restrictions je mangeais tres rarement plus de 1200kcal/jour)! Je fais 2h30 de tennis par semaine, 3mins de gainage+qq pompes et autres tous les soirs.... Je commence à me demander si c'est sain mais à la fois j'ai un petit peu de graisse sur le ventre et je ne ressemble pas à certaines filles ultras maigres de ma classe.... Un avis?

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