Je me met au régime ! Qui suit ? on se motive !!
joie
-
12 janv. 2016 à 19:24
stf_la sudiste Messages postés 20910 Date d'inscription jeudi 30 juin 2011 Statut Modérateur Dernière intervention 5 janvier 2022 - 13 janv. 2016 à 16:54
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stf_la sudiste
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5 janvier 2022
13 janv. 2016 à 16:54
13 janv. 2016 à 16:54
bonjour,
tu as raison de vouloir partager cela aide .... par contre, tu ne feras que craquer si tu te prives chaque fois .... il faut manger à ta faim mais bien sur, évitez le gras et le sucre ainsi que le pain (bien qu'il faut en manger mais peu ....) ensuite, ce n'est pas en faisant un régime de magazine que tu perdras du poids .... l'idéal c'est de se faire suivre par un déteticien .... lui seul pourra adapter un régime qui te convienne et auquel tu pouras t'adapter .... ensuite, je comprends que cela n'est pas évident quand on est étudiante mais peut etre qu'il faudrait aussi que tu en parles avec ton généraliste ....
tu as raison de vouloir partager cela aide .... par contre, tu ne feras que craquer si tu te prives chaque fois .... il faut manger à ta faim mais bien sur, évitez le gras et le sucre ainsi que le pain (bien qu'il faut en manger mais peu ....) ensuite, ce n'est pas en faisant un régime de magazine que tu perdras du poids .... l'idéal c'est de se faire suivre par un déteticien .... lui seul pourra adapter un régime qui te convienne et auquel tu pouras t'adapter .... ensuite, je comprends que cela n'est pas évident quand on est étudiante mais peut etre qu'il faudrait aussi que tu en parles avec ton généraliste ....