Je n'arrive pas a perdre du poids , help ?
justhere
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selena758 Messages postés 2 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention - 27 août 2015 à 16:43
selena758 Messages postés 2 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention - 27 août 2015 à 16:43
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3 réponses
J'ai déjà un très gros conseil pas de régime ... Car ces vrai le régime fait perdre du poids mes des que tu vas recommencer a manger normalement tu vas reprendre du poids.
Non mes ce que tu peux faire ces te renseigner est manger équilibrer arrêter le chocolat, les gâteaux, les bonbon.
Si t'es non fumeuse tu peut commencer à faire du sport quand je parle de faire du sport ces d'aller courir au moins 1 fois par semaine au moins 20 min, si possible avec quelqu'un ces plus amusant après tu peux aussi arrêter la d'être flaimare a la place d'aller au tabac ou allez chercher le pain en voiture tu y va a pied.
Est à la place de boire de la bière du whisky, vodka tu bois; jus de fruit le matin est tu te met au boisson limonade coca pour bien digérer (sa t'empêche pas de te mètre une dérouillée de temps en temps) ;)
Non mes ce que tu peux faire ces te renseigner est manger équilibrer arrêter le chocolat, les gâteaux, les bonbon.
Si t'es non fumeuse tu peut commencer à faire du sport quand je parle de faire du sport ces d'aller courir au moins 1 fois par semaine au moins 20 min, si possible avec quelqu'un ces plus amusant après tu peux aussi arrêter la d'être flaimare a la place d'aller au tabac ou allez chercher le pain en voiture tu y va a pied.
Est à la place de boire de la bière du whisky, vodka tu bois; jus de fruit le matin est tu te met au boisson limonade coca pour bien digérer (sa t'empêche pas de te mètre une dérouillée de temps en temps) ;)