Je souhaiterais perdre du poids
hamtarro25
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ellie758 Messages postés 8 Statut Membre -
ellie758 Messages postés 8 Statut Membre -
bonjour, j ai 16 ans , je mesure 1m75 et pèse 86 kg.
je voudrait perdre du poids, car j' en ai mare des moqueries des autres.
Je vois une psy, qui me fait du bien suivit d' un groupe qui suit les jeunes en surpoids.
Je fais du sport au collège 3 heures par semaines, et 1 h d' Aqua gym.
qui peux m' aider , et me donner des conseilles.Mais rien , au final .....
J' ai pris du poids, car j' ai eu des problème gastrique, et on m' a opéré car mon clapet ne fermait plus . Chaque fois que j' avait des grosses douleurs gastrique , l' alimentation me soulageait. donc prise de poids.
je voudrait perdre du poids, car j' en ai mare des moqueries des autres.
Je vois une psy, qui me fait du bien suivit d' un groupe qui suit les jeunes en surpoids.
Je fais du sport au collège 3 heures par semaines, et 1 h d' Aqua gym.
qui peux m' aider , et me donner des conseilles.Mais rien , au final .....
J' ai pris du poids, car j' ai eu des problème gastrique, et on m' a opéré car mon clapet ne fermait plus . Chaque fois que j' avait des grosses douleurs gastrique , l' alimentation me soulageait. donc prise de poids.
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2 réponses
Pas de régime en tout cas ! N'en fais pas, sinon tu va être dans la galère comme moi en ce moment.. Essayant d'éviter l'effet YoYo :\ !
Essaie simplement de changer ton mode de vie, ne mange " Ni trop gras, ni trop sucrer, ni trop saler " évite tous c'qui est sucrer, bois de l'eau sa vaut bien mieux ! Mange équilibrer et pratique un sport régulièrement ;) !
Essaie simplement de changer ton mode de vie, ne mange " Ni trop gras, ni trop sucrer, ni trop saler " évite tous c'qui est sucrer, bois de l'eau sa vaut bien mieux ! Mange équilibrer et pratique un sport régulièrement ;) !