Je veux perdre 10 kilos

Résolu/Fermé
aure60 -  
bonjour je voudrais savoir comment perdre rapidement ? je me sans pas bien dans mon corps :/ jai 16 ans merci

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3 réponses

  1. Utilisateur anonyme
    Bonsoir,

    Quel est ton poids et avec quelle taille ?
    Quelle est la cause de cette motivation à vouloir perdre du poids ?
    1. aure60 Auteur
      bonjour 1m70 pas loin et mon poid 70 kilos
      la cause c'est parce que je me sans pas bien dans mon corps :/
      1. Utilisateur anonyme
        Bonjour,
        Ton poids est adapté à ta taille. Une alimentation équilibrée, sans excès de matières grasses, associée à une activité physique régulière t' aideront à maintenir ton poids idéal.
      2. Baptiste
        Bonjour, voici un lien qui pourra vous aider peut-être :
        http://perdre-10kilos.com/
    2. aure60 Auteur
      bonsoir,
      pas tellement je trouve le sport j'arrive plus depuis que j'ai fumer pendant assez longtemps aujourd'hui j'ai arrêter mes courir j'arrive plus du tout