Préménopause
daronechti
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philippe6613 Messages postés 2352 Statut Membre -
philippe6613 Messages postés 2352 Statut Membre -
Bonjour,
Je ne suis pas du genre à faire un régime, mais voilà, j'ai 51 ans, je fais beaucoup de sport, gym tonique, zumba, randonnées, et des travaux dans le jardin (je viens de finir de creuser une allée). Mais les rondeurs au niveau des hanches sont là.
Je ne mange pas énormément, et je fais 68 kg pour 1m66.
Qu'est-ce que je pourrais faire pour affiner mes hanches, les cuisses....
Je vous remercie pour votre aide.
Je ne suis pas du genre à faire un régime, mais voilà, j'ai 51 ans, je fais beaucoup de sport, gym tonique, zumba, randonnées, et des travaux dans le jardin (je viens de finir de creuser une allée). Mais les rondeurs au niveau des hanches sont là.
Je ne mange pas énormément, et je fais 68 kg pour 1m66.
Qu'est-ce que je pourrais faire pour affiner mes hanches, les cuisses....
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