Refaire du pilates avec problèmes de dos
verofifty
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Jessica_rédacJDF Messages postés 155 Statut Membre -
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Message à Julie
j'ai une hernie discale en L4-L5 et rétrécissement foramidal S1, je voudrais savoir s'il m'est possible d'effectuer des mouvements de Pilates et lesquels sans danger.J'ai 53 ans et je voudrais me remuscler aussi les bras (triceps) que faire ? Merci d'avance
j'ai une hernie discale en L4-L5 et rétrécissement foramidal S1, je voudrais savoir s'il m'est possible d'effectuer des mouvements de Pilates et lesquels sans danger.J'ai 53 ans et je voudrais me remuscler aussi les bras (triceps) que faire ? Merci d'avance
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1 réponse
Bonjour verofifty,
Pour poser votre question à Julie FERREZ, cliquez sur ce lien et notez y votre question :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/beaute/affich-10116528-posez-vos-questions-a-julie-ferrez-coach-minceur#newanswer
Ses réponses arriveront en vidéo prochainement !
Si vous avez des questions, n'hésitez pas, je suis aussi là pour vous répondre si besoin.
A très vite.
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