Refaire du pilates avec problèmes de dos
Utilisateur anonyme
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14 mai 2013 à 17:01
Jessica_rédacJDF Messages postés 49 Date d'inscription mardi 16 avril 2013 Statut Membre Dernière intervention 4 décembre 2014 - 14 mai 2013 à 17:19
Jessica_rédacJDF Messages postés 49 Date d'inscription mardi 16 avril 2013 Statut Membre Dernière intervention 4 décembre 2014 - 14 mai 2013 à 17:19
Message à Julie
j'ai une hernie discale en L4-L5 et rétrécissement foramidal S1, je voudrais savoir s'il m'est possible d'effectuer des mouvements de Pilates et lesquels sans danger.J'ai 53 ans et je voudrais me remuscler aussi les bras (triceps) que faire ? Merci d'avance
j'ai une hernie discale en L4-L5 et rétrécissement foramidal S1, je voudrais savoir s'il m'est possible d'effectuer des mouvements de Pilates et lesquels sans danger.J'ai 53 ans et je voudrais me remuscler aussi les bras (triceps) que faire ? Merci d'avance
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1 réponse
Jessica_rédacJDF
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4 décembre 2014
14 mai 2013 à 17:19
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Bonjour verofifty,
Pour poser votre question à Julie FERREZ, cliquez sur ce lien et notez y votre question :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/beaute/affich-10116528-posez-vos-questions-a-julie-ferrez-coach-minceur#newanswer
Ses réponses arriveront en vidéo prochainement !
Si vous avez des questions, n'hésitez pas, je suis aussi là pour vous répondre si besoin.
A très vite.
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