Refaire du pilates avec problèmes de dos

Utilisateur anonyme -  
Jessica_rédacJDF Messages postés 49 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Message à Julie
j'ai une hernie discale en L4-L5 et rétrécissement foramidal S1, je voudrais savoir s'il m'est possible d'effectuer des mouvements de Pilates et lesquels sans danger.J'ai 53 ans et je voudrais me remuscler aussi les bras (triceps) que faire ? Merci d'avance
A voir également:

1 réponse

Jessica_rédacJDF Messages postés 49 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention  
 
Bonjour verofifty,

Pour poser votre question à Julie FERREZ, cliquez sur ce lien et notez y votre question :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/beaute/affich-10116528-posez-vos-questions-a-julie-ferrez-coach-minceur#newanswer

Ses réponses arriveront en vidéo prochainement !
Si vous avez des questions, n'hésitez pas, je suis aussi là pour vous répondre si besoin.
A très vite.
0