Perdre du poids

Résolu
ndeye coumba ndiaye -  
 Axelle -
Bonjour, je m'appelle madame sene,j'ai 32ans ,mere de 3 enfants,je pese 100kg et je veux perdre 35 kilo et garder ma ligne.merci

1 réponse

  1.
    Lil35 Messages postés 34 Statut Membre
     
    Bonjour,

    Le meilleur moyen de perdre du poids dans la durée et sans frustration! c'est de consulter un(e) nutritionniste.

    Prenez le temps qu'il faut pour atteindre votre objectif et surtout tenez bon!

    En plus de ce rééquilibra alimentaire, organisez des sorties au parc avec vos enfants, en bougeant avec eux vous n'aurez même pas l'impression de faire du sport!

    bon courage :)
    0
    1. ndeye coumba ndiaye
       
      merci Lil35.
      0
    2. snocky
       
      Bjr, moi g perdu quasi 30 kilo en 6 mois voici plus de 5 ans.Une seule solution:LA VOLONTE
      0
    3. Axelle
       
      Bonjour Ndiaye !

      lil 35 a raison ! Il faut consulter un professionnel. Ne vous lancez pas dans un tel régime sans être encadrée, vous risqueriez de mettre vitre santé en danger et de ne pas avoir les bons rélfexes.

      Bon courage à vous !
      0