Comment faire pour déstresser ?
Résolu
Christina
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16 janv. 2008 à 14:27
MaevaGrace Messages postés 1 Date d'inscription mardi 25 février 2025 Statut Non membre Dernière intervention 25 février 2025 - 25 févr. 2025 à 07:27
MaevaGrace Messages postés 1 Date d'inscription mardi 25 février 2025 Statut Non membre Dernière intervention 25 février 2025 - 25 févr. 2025 à 07:27
Alors voilà, je suis stressée, j’ai même l’impression de voir chaque jour apparaître un nouveau cheveu blanc… Pourtant je n'ai que 28 ans. Au boulot, je me sens vite débordée. J’ai tenté le yoga, qui ne m’a pas convaincue. Des idées ?
A voir également:
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21 réponses
MaevaGrace
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Modifié le 25 févr. 2025 à 10:46
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Difficile de donner une réponse concrète.
En revanche, plusieurs choses sont à adopter si tu souhaites réduire ton niveau de stress au quotidien, et notamment la prise récurrente de complément alimentaire contre le stress
Tu peux également faire des exercices de respiration, qui sont les pratiques les plus courantes pour être plus détendue. ????
La sophrologie est également une super méthode !