A voir également:
- Comment mincir et se raffermir après 4 grossesses ?
- Comment raffermir la peau du ventre - Accueil - Mincir par zone du corps
- Mincir après 40 ans - Accueil - Conseils et méthodes minceur
- Perdre 4 kg en 1 mois - Accueil - Régimes et équilibre alimentaire
- Régime ventre plat en 4 jours menu - Accueil - Régime et perte de poids
- Comment mincir - Accueil - Conseils forme et minceur
2 réponses
Demandez à votre médecin traitant et à votre gynécologue et essayez l'aquagym et la natation et
un peu de vélo d'appartement. Et surtout grignotez
moins.
Salut !
moi aussi j'ai eu quatre enfants en 11 ans et la dernière a 1 an tout rond.
J'ai perdu tous mes kilos sans faire de régime. Je mange équilibré, avec beaucoup de fruits, je marche beaucoup tous les jours... Et surtout, je n'ai jamais cessé depuis ma première grossesse de masser mon ventre, hanches et cuisses. Résultat, pas ou presque pas de vergetures et pas de "peau d'orange". J'ai pourtant pris près de 30 kilos à chacune de mes grossesses et je suis très proche de mes 40 balais. Mon secret ? Le massage avec une bonne crème hydradante et pourquoi pas faire participer le compagnon... Cela aide beaucoup à perdre des rondeurs ! Courage, ça marche la vérité. Mimi
