Comment perdre du poids quand on n'arrive pas à stopper notre fringale ?

Utilisateur anonyme -  
 nadiabel23 -
j'éssaie dépuis longtemps de perdre du poids, mais si j'en perds un peu aujourd'hui, j'en gagnerai le double et meme le triple le lendemain à cause de mes envies parfois pressantes de manger: pourtant j'arrive des fois à me retenir. je ne comprends plus rien du tout, j'ai pourtant envie de mincir "définitivement". aidez moi. virgin

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8 réponses

  1. Utilisateur anonyme
     
    J'ai trouvé une aide efficace pour lutter contre mes fringales.
    Donne moi ton mail ou ton tél. je t'en parlerai
    jacquelinebastard@hotmail.com
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  2. Gillesstf Messages postés 815 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention  
     
    Bonjour,

    si la fringale n'arrive pas à être stoppée, c'est qu'il faut chercher du côté de ce qui provoque la fringale.
    Plus facile à écrire qu'à faire, cependant la source du souci n'est apparemment pas la fringale, mais ce qui cause la fringale qui elle-même cause la prise de poids.

    Bon courage.
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    1. Fitandmore
       
      Bonjour Gillesstf,

      Il y a 2 solutions pour perdre du poids: limiter l'apport en calories ou augmenter l'utilisation des calories. Dans votre cas, si la première solution ne fonctionne pas il faudrait peut-être augmenter l'activité physique.
      Pour pratiquer une activité physique en toute sécurité, des cours de gym à domicile, tranquillement chez soi et loin du regard des autres seraient peut-être l'idéal!

      Je vous conseille d'aller faire un tour sur www.fitandmore-gym.com. Un tarif préférentiel pour vous si vous signaler votre pseudo.

      Sincèrement,

      Nes.
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  3. Utilisateur anonyme
     
    Essayer les produits FOREVER LIVING à base de produits naturels,allez sur Le site www.FOREVER LIVING FRANCE?VOUS EN SAUREZ LONG ciao
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    1. anonyme17
       
      Attention, les produit forever contiennent du paraben
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    2. nadiabel23
       
      Comment perdre du poids sans se restreindre?

      La perte de poids est possible sans être trop obligé de se restreindre. Il y à de nombreuses méthodes qui vous enseignent comment perdre du poids facilement, c'est-à-dire sans effort, sans difficulté, sans vous priver ou même souffrir.
      www.poids-solution.com
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  4. Utilisateur anonyme
     
    moi j'ai trouvé la réponse avec les patchs minceur et vitalité JenFe. si tu veux des infos contacte moi sur mon adresse email mestitis@nexeurope.com ou sur le site copain d'avant
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  6. Utilisateur anonyme
     
    Bonjour, je suis gourmand et gourmet et j'ai perdu 10kg et éliminer toutes ces envies de grignoter que j'avais auparavant et depuis des années.

    www.nutrition-avenir.com
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  7. Utilisateur anonyme
     
    BONSOIR MOI C EST HERVE DELRIC PROF DE GYM COACH PERSO

    1 JE PEUX VOUS DONNER DES CONSEILS SPORTIFS
    2 JE TRAVAIL AVEC LES PRODUITS HERBALIFE TRES BIEN
    3 JE TRAVAILLE AUSSI AVEC DES KINES ET THERAPEUTES QUI UTILISENT DES PATCHS ANTI GRIGNOTAGE
    TOUT NOUVEAU ET LES PRINCIPES D ACUPONCTURE
    TEST CLINIQUES OK
    SATISFAIT OU REMBOURSE

    POUR PLUS D INFOS
    HERVE .: 0645 73 89 48
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  8. Utilisateur anonyme
     
    Bonjour,

    Je vous conseille d'essayer le régime hyperprotéiné dont la particularité est de puiser dans les réserves de graisses, ce qui favorise l'amincissement.

    DIETLIGNE est spécialisée dans la nutrition minceur hyperprotéinée = http://www.dietligne.com

    Nous vous proposons un large choix de produits et de saveurs pour vous aider à mincir tout en préservant votre santé.

    Cordialement !
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  9. titine
     
    bonsoir manger normalement ne pas grignoter et faire du sport , ça marche j'ai perdu 10kg en un ans .
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