Comment soulager les douleurs cervicales ? Résolu

Question

Bonjour,

comment soulager les douleurs cervicales ?

Merci pour vos conseils

Utilisateur anonyme · Accepted Answer

Personnellement je fais la gymnastique éthiopatique chaque matin et je n'ai plus mal depuis 2ans.Essayez

Utilisateur anonyme · Answer

si c'est une douleur musculaire, j'applique du Baume du Tigre c'est vendu en pharmacie, c'est une pommade qui chauffe les muscles sinon je mets une bouillotte bien chaude...

Utilisateur anonyme · Answer

bonjour suite a une chute de vélo assedz brutale je me suis retrouvez avec des cervicales en assez mauvais état en effet chaque mouvement de tête me remettais en avant des douleur comparable a un torticoli permanent. Il y a peu de temps je me suis permis une seance de 30 min de sauna en massant mes cervicales et bien je doit dire que cela ma fait un bien fou. Depuis plus de douleur a essayé ou bien voir un ostéopathe voila

Utilisateur anonyme · Answer

bonjour, Pour ma part j'ai découvert les patchs anti douleur et depuis dès qu'une douleur se réveille j'en pose. Plus de médicaments ni de séances de tortures où les mauvaise manipulations font plus de mal que de bien.

Utilisateur anonyme · Answer

Intéressante votre réponse pour savoir où se trouvent les bons ostéopathes. C'est peut-être la personne qu'il me faudrait pour soulager mes douleurs ! Merci !

Utilisateur anonyme · Answer

L'argile a souvent une bonne action sur le corps. Faire un cataplasme d'argile verte tiédie et l'appliquer le tps qu'on veut. Ne jamais se forcer à le garder

Utilisateur anonyme · Answer

BONJOUR , je suis une personne traitée par des medecins depuis de nombreuses années pour mes problemes de santé (reconnu maladie professionnelle depuis plus de 20 ans )pour spondylolise,lystesis, spyna bifida , ecrasement des vertebres , arthrose etc.... donc la douleur j en souffre et je connais.depuis de nombreuses années.voici mon experience: apres les differents medicaments antidouleurs,anti inflammatoires , decontractant musculaires , seances de kiné etc...tous aussi tres peu bénéfiques car ne soignant pas la cause , j ai eu un nouveau medecin traitant qui m a conseillé la mesotherapie pour mes douleurs cervicales a repetition et contracture d un nerf cervical tres douloureux.au lieu de crise quasi journaliere , cela m'aide aprés quelques seances (3 a 4 ) a avoir des repits de mal qui atteignent 1 a 2 mois maintenant.quand cela revient je retourne faire une seance et le tour est joué.je repars donc pour une nouvelle periode  sans problemes. un jour j ai lu une petite annonce pour une activite complementaire et j y ai repondu. cette activite m' a permis de decouvrir une boisson santé formidable qui me permet de reguler mon corps et me soulage enormement de toutes ces douleurs .je ne prends plus que trés de medicaments depuis cette decouverte etonnante .j ai donc pris un petit commerce de cette boisson que je distribue a plusieurs connaissances et qui s en trouve trés bien elles aussi.je te propose de l a decouvrir . tu n en seras que tres heureuse.

Utilisateur anonyme · Answer

le conseil d'une personne qui soufre le martyr: ne va pas te faire manipuler, quand on est vraiment atteint ça peut être tout ou rien. par contre la mésotéraphie c'est du tonnerre. tu le fais quand la crise commence, ça peut-e^tre un peu douloureux, mais si peu, le lendemain tu auras beaucoup de boutons dans le dos, mais si tu ne mets pas de décolleté  peu importe! et je te jure que tu es soula gée. as-tu un bon praticien?
d'autre part, dès que tu sens la crise arriver, mets un collier cervical (bien le choisir) la nuit également d'autre part il y a un tas de gels qui existent mais si tu as vraiment mal, ça ne te fera rien

Utilisateur anonyme · Answer

j'ai de l'arthrose depuis que j'ai 20 ans!c'est héreditaire dans ma famille.
je dors avec un collier cervical,et j'en mets un,en voiture,devant l'ordi,sinon,j'ai des "torticolis spontanés!!"si je me fais manipuler cela me donne de fortes nausées.j'ai tout essayé,je crois..mais,j'ai trouvé des pistes dans ls messages précédents..
j'habite dans la campagne,pas de piscine ,ni de spécialistes..il me faut une heure pour aller en ville,cela n'arrange pas mon cou,ni mes autres douleurs diverses et variées.
je prends des bains chauds,le cou dans l'eau,cela me soulage un peu.la bouilotte,soit du gel,ou,mieux de la tourbe..j'ai essayé les noyeaux de cerises,mais cela ne reste pas chaud assez longtemps.un oreiller qui me convient bien,je le traine partout avec moi,j'ai essayé des oreillers spéciaux,mais,cela ne me convient pas.je suis allergique à beaucoup de gels,crême ,je ne sais plus quoi essayer..
Galére,galére..quand tu nous tiens!

Utilisateur anonyme · Answer

encore mieux que la bouillotte, le coussin chauffant, on le met là ou ça fait mal, sous le cou, sur les genoux ...
le soulagement est très rapide, et la chaleur dure plus longtemps qu'avec une bouillotte

bon courage

Utilisateur anonyme · Answer

J'ai été ravie de voir 2 messages préconisant la visite chez un éthiopathe mécanicien du corps humain j'ai eu des problémes similaires et avec 2 séances maxi  je suis tranquillle et complétement sans douleur aucune quelques mutuelles prennent en charge 2 remboursements par an. j'ajoute ausi que personne n'a parlé de la mésothérapie qui est aussi performante dans de nombreux cas j'y ai eu recours  et ai envoyé nombre important de personnes souffrantes tant des cervicales du dos  des épaules etc. Tout ceci est plus naturel et très efficace Consultez les annuaires de votre région ou les sites internet mais les références de personnes y ayant recours sont les meilleures garanties

Utilisateur anonyme · Answer

J'ai eu un accident de la circulation en 1982, le cortège des anti-inflammatoires, séances de kiné, manipulations douces par un médecin spécialisé... si c'est lié à de l'arthrose, il n'y a pas de solutions miracles hélas. mon rhumato, continue à me prescrire des séances de kiné quand la crise devient trop forte : application de plaques de boues chaude, massages doux, mouvements doux pour retrouver la souplesse. mais surtout garder les cervicales au chaud dès les premiers frimas, avoir des vêtements confortables et doux, un lit confortable et un oreiller qui convient à ma morphologie, avoir assez chaud la nuit... il faut surtout éviter de prendre froid au niveau de la nuque, du dos pour éviter les contractures... ce sont des gestes qui peuvent paraître basiques mais qui évitent de plonger dans la consommation excessives de médicaments. un bilan dentaire peut en effet s'avérer nécessaire car les dents peuvent aussi provoquer des douleurs cervicales, un bilan postural permettrait aussi de voir si le port de semelles orthopédiques peuvent soulager... mais avant de plonger dans les dépenses de santé, les gestes basiques peuvent soulager... il fauf aussi savoir que certains antidépresseurs pris à doses minimales pendant un temps choisit par le spécialiste, servent de relaxants musculaires. les douleurs chroniques finissent aussi par induire un état dépressif...
bon courage.

Utilisateur anonyme · Answer

j'ai vu un dentiste specialisé ds l'équilibre de la machoire. pour tester il a mis du froid sur une dent ; plus mal , mais la douleur revient après , mais il sait alors  quelle dent il faut équilibrer. s'est très efficace.

Utilisateur anonyme · Answer

bonjour, je pense que le port d'une minerve  ne peut etre que bénéfique après il faut passer des radios et consulter mais pas nimporte qui § J'avais mal dans le dos , j'ai passé des radios , on m'adit que j'avais des becs de perroquets et qu'il n'yavait pas grand chose à faire à part un peu de kiné. J'allais voir un chirurgien Dr Torabi à Berck pour mon pied, je lui ai fais voir mes radios du dos, après plusieurs exercices il a trouvé que çà venait d'une faiblesse du genou !! donc je porte une super genouillère jusqu'à temps que je passe un IRM  après,,on verra... Bon courage et surtout il faut voir des professionnels, je ne sais pas où vous habitez mais à Berck ils sont très réputés!!
NB les ostéopathes peuvent etre une solution mais sous réserve!!

Utilisateur anonyme · Answer

je tiens seulement à préciser à madame Martine DEZEURE qu'il n'y a pas de "petit kiné de quartier" les études de cette proffession sont sanctionnées par un diplome unique en France. le diplome d'état de masseur-kinésithérapeute donnant les mêmes compétences à chaque diplomé !!! ne vous en déplaise madame !!!

Utilisateur anonyme · Answer

allez voir un bon osthéopathe qui est médecin également çà arrange bien les choses;le mieux serait depuis l'age 30 ans ou dès qu'on a des enfants de faire chqaue matin un quart d'heure de gymnastique suédoise au sol,sans forcer,des étirements,et avoir une barre pour se suspendre chaque fois qu'on a le dos trop rond.pour les medecins osthéopathes aller sur le site de l'ordre des médecins vous pourrez trouver quelqu'un de bien.bon courage la douleurà à longue c'est plus fatiguant que le plus épuisant des travaux......

Utilisateur anonyme · Answer

Merci Cathy, j'ai les mêmes maladies que toi, des douleurs + espacées je pense.
Je retiens la lampe à infrarouge et la poche chaude... Bon courage et encore merci pour ces conseils

Utilisateur anonyme · Answer

Bonsoir, Je suis ostéopathe et je souhaitais intervenir à la lecture des différents témoignages. Le mari de la personne qui a donné son avis et qui a eu un AVC (accident vasculaire cérébral, donc) a très certainement été pris en charge soit par un amateur (il y en a malheureusement quelque-uns) soit par un médecin-ostéopathe (ces ont eux les plus dangereux). La question est, comment reconnaître un bon ostéo. En principe, sur le site du ROF (registre des ostéopathes de France) ou de l'UFOF (union fédérale des ostéopathes de France), on trouve de bons thérapeutes, correctement formés et avec qui il n'y a pas le moindre risque.  Il se trouve que je traite des cervicalgies à longueur de journée en manipulant ou non (ce n'est pas toujours indiqué) et il n'y a jamais eu le moindre problème.

Utilisateur anonyme · Answer

Bonjour, pour ma part, je vous répondrai :surtout, n'allez pas voir un ostéopathe !!!
explication: mon mari avait une douleur à l'épaule gauche, est allé voir un ostéo, qui l'a manipulé au niveau de l'épaule et des cervicales. RESULTAT: mon mari a été victime d'un accident vasculaire cérébral, dû a une fragilité de l'artère au niveau des cervicales. La manipulation a fait rompre l'artère, avec épenchement de sang, puis caillot. Une partie du cervelet est nécrosée, donc morte (irréversible).
ça parait dingue, mais d'après les médecins, ça arrive plus souvent qu'on ne le pense.
En tout cas, bon courage, j'espère que vous trouverez rapidement des remèdes pour vous soulager.
Laure

Utilisateur anonyme · Answer

Bonsoir,
Si malgré tout ce que vous avez essayé,vous ressentez les mêmes douleurs,
je partagerais l'avis de G.Auclair et consulterais un auriculotherapeute au
centre anti douleurs de l'IGR à Villejuif.
Certains patients (je suis kiné) m'en ont dit du bien,et ma dentiste me l'a
recommendé.A voir...
Bon rétablissement

Utilisateur anonyme · Answer

Après des années de souffrance ,d'anti inflamatoires,de kinés, de massages,de médocs etc.. j'ai trouvé un super chiropracticien. Manipulation douce de la colonne et des articulations et initiation à des mouvements d'elongation,d'assouplissement et de musculation, le tout en douceur à faire ts les jours chez soi et imperativement. Pour l'arthrose j'ai essayé "phytalgic", ça me réussi bien.
Attention assurez vous que le praticien est diplomé et reconnu il y a un site internet :
association française de chiropratque.
Tous les parents et amis que je lui est adressés sont satisfaits.
POUR LES MIGRAINES l'oriculotherapie est très efficasse , voir le centre antidouleurs Institut Gustave ROUSSY. Des Dr ORL sont formés à l'institut et excercent à leur cabinet li y a site egalement.
   Ce sont des experiences personnelles qui nous ont réussies , mais ce n'est pas 100% garantie à tous le monde.
                GERARD

Utilisateur anonyme · Answer

tout dépend bien entendu de la ou des causes a vos douleurs ! une pommade ou patch chauffant peuvent soulager temporairement les douleurs. ainsi que l'ont expliqués les autres personnes qui ont répondu un kiné ou un osthéopathe peuvent vous aider. Personnellement j'ai été décu par les 2. je souffre parfois de douleur du a une malformation au cheville décelée trop tard et qui a créé un décalage de quelques centimetres aux hanches et ainsi de suite ! je vous conseille donc un chiropracteur (médecin qui manipule les vertebres) ce ne sont pas des charlatans ! bon courage

Utilisateur anonyme · Answer

Bonjour,
J'ai dans mon petite village, la chance d'avoir un médecin qui pratique la médecine chinoise avec spécialité "acupuncture". Ce nest pas un "charlatan" je dis ceci car j'ai dejà consulté des acupuncteurs qui devaient avoir eu leur diplôme dans une pochette surprise. Je vous conseille donc un acupuncteur diplômé de médecine chinoise. Je fais avec lui des séances de QI GONG, et il a fabriqué des médicaments à base d'herbes chinoises. (vendus sur ordonnance et commandés à un laboratoire luxembourgeois)
Je peux dire qu'l n'a plus que la calligraphie à passer pour être Maître. J'ai eu des résultats extraordinaires au niveau de mon horloge biologique. Je ne dormais plus, même avec des "tonnes" de médicaments. Maintenant je ne prends plus rien. Je vous conseille le site de Pilippe Sionneau, vous pourrez trouver dans votre région un acupuncteur sérieux qui pratique la médecine chinoise.

Utilisateur anonyme · Answer

moi aussi j'ai mal au cervicale et au dos en général. je suis allée voir une ostéopathe qui m'a bien soulager le dos mais m'a remis le bassin qui depuis ne cesse de craquer. et là j'ai à nouveau dix séances de kiné  chez un kiné ostéopathe qui m'a me manipule et me fais des massage mais du coup toute mes douleurs au cervicale sont  revenue! ( faut dire que je n'ai eu que 2scéances)
et la seule chose qui me fasse du bien c'est de faire e la gym douce, et du yoga!
et si je n'en fais pas d'une semaine je ressens à nouveau les douelurs!

Utilisateur anonyme · Answer

bonjour je souffrai aussi de douleurs cervicales a cause d'une hernie ...
Je suis donc allée chez un ostéo , puis en méme temps je fais des massages avec de l'huile d'Arpagophytum (anti inflammatoire naturel puissant) et enfin je pratique le Reiki dés que je souffre , tout cela me réussit fort bien , et bien sur je dors sur  un oreiller ergonomique !!!
Mais enfin il y a quelques choses que vous devez savoir c'est que les douleurs ne viennent jamais par hasard , il y a toujours une origine psychologique.... Le cerveau commande et le corps obéit méme si vous n'en étes pas consciente !!!!J'ai moi aussi chercher pour connaitre le pourquoi de ces douleurs et j'ai trouvé ....
Avez vous dernierement  vécu quelque chose que vous prenez pour une injustice ???
Avez vous des problémes avec votre hiérarchie ?
Vous sentez vous dévalorisée à certains moments ? face à certaines personnes ??
En clair étes vous obligée de faire quelque chose que vous ne voulez pas au fond de vous ???
Oui oui je sais ces questions sont dérangantes !!! Mais peut étre vous aideront elles tout comme moi !!!!
Bon courage,

Utilisateur anonyme · Answer

LE SHIATSU  - thérapie d'origine japonaise - (acupuncture sans aiguille par pressions avec les pouces principalement ) apporte un soulagement - voire la guérison - de nos maux récurrents. Le praticien, grâce à son approche hollistique du patient, agit avant tout sur l'origine de la douleur en rééquilibrant  et favorisant la circulation énergétique du corps humain. Pour des douleurs chroniques voire anciennes, il faut compter trois séances assez proches les unes des autres puis 1 à 4 séances d'entretien par an. 
Une séance dure environ  trois quart d'heure à une heure. Très efficace pour soulager toutes les tensions, agit sur le stress.Certaines mutuelles prennent en charge quelques séances par an.
Pour ma part, je souffrais de polyarthrite chronique évolutive depuis plus de trente ans. Je reçois régulièrement des shiatsus depuis trois ans...et la PCE est reconnue par mon médecin rhumatologue traitant comme étant en....rémission depuis un an...et arrêt de toute médication (sur avis du médecin) depuis 4 mois.
Pour plus d'infos, vous pouvez consulter le site internet de la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel.
Je vous souhaite un rétablissement durable.
Denise LECERF

Utilisateur anonyme · Answer

Salut,

Moi aussi j'ai de gros problemes aux cervicales à la suite de plusieurs traumas et je vois voir un osthéo et je vais nager.C'est super après cette sensation de bien etre.

Bon courage.

Karine

Utilisateur anonyme · Answer

bonjour,
suis petit kiné avec formation ostéo. 
Perso, pour répondre à la précédente, je garde mes patients une h en moyenne et bons résultats.
Pour ton cas te conseille un kiné ostéo qui te testeras à tous les niveaux et te traiteras, apres en ostéo( cranien, viscéral, manipul° SI besoin...) et massage.
Pour le chaud attention! En cas de douleurs irradiantes, le chaud est déconseillé.
Les exercices de grandissement sont trés efficaces.
Pour plus d'explications n'hésite pas j'ai l'habitude!

Utilisateur anonyme · Answer

J'en ai souffert aussi, mais comme mon médecin ne me croyais pas, il m'a donné des anti inflammatoires et antidépresseurs (avec tous les cortèges effets secondaires), jusqu'au jour où je suis allée voir une étiopathe ! je ne crois pas au miracle, mais je peux vous affirmer que j'ai rajeuni de 15 ans ! plus de mots de tête, plus de problème de machoirs, meilleure ouïe et surtout j'ai retrouvé le sommeil. Depuis de nombreux y sont allés avec un très grands succès. Le problème ce n'est pas remboursé sauf quelques mutuelles qui commencent à s'y intéresser. 
Depuis 1 an 1/2 je n'ai pas revu mon médecin !

Utilisateur anonyme · Answer

Je suis d'accord avec la personne qui propose la médecine chinoise ; je consulte moi-même un acupuncteur diplômé en médecine chinoise et magnétiseur, c'est efficace,mais je pratique également le tai chi chuan : efficace pour le pysique mais aussi  pour le mental. Bon courage.      Françoise

Utilisateur anonyme · Answer

Bonjour ,peut être faudrait 'il que vous fassiez un bilan postural , de la musculation est bien aussi , j'ai de très bons résultats .Pour les cervicales il faut se tenir droit et avoir une bonne posture le cou bien droit , d'ou l'intéret de la musculation .Bon courage .

Utilisateur anonyme · Answer

bonjour
j'ai une hernie discale et de l'arthrose dessus, j'&tait en trés grande souffrance.J 'ai consulté un spécialiste medecine physique, sportive et ostéopathe qui m'a fait des manipulations et m'a prescrit du kiné (je ne vais pas chz un petit kiné de quartier ) mais une association de kinés kiné (ils sont 8) une séance dure au minimun 1 H car chaques exercices doit etre fait pendant 20 mn pour etre efficace
depuis mes trés fortes douleurs ont disparues 
j'ai quand même un appareil infrarouge chez moi et une poche avec du gel (a utiliser froid ou chaud) la chaleur est trés efficace pour ce genre de douleurs 
je dort sur un oreiller ergonomique j'en suis satisfaite
mon hernie discale a été décelée par IRM car a la radio simple on voit rien et c'est le seule médecin qui a chercher la répo,se a mes douleurs car les autres ne me croyaient pas et on m'a m^eme dit d'aller voir un psy et que je n'avait rien au dos
ALLEZ VOIR UN OSTEOPATHE c'est super
bon courage soignez vous bien
amitié

Utilisateur anonyme · Answer

Après experience...le mieux est de faire chaque jour un peu d'etirements en douceur,pour assouplir un peu plus;pour la nuit dormir sur un oreiller ergonomique de bonne qualité(voir son kyné ) puis en cas de douleur un bon massage et un coussin de gelatine bien chaud(de type bouillotte passée au micro-ondes 30'')et aller fréquement son micro kyné(que de la douceur)..et le principal si activitée professionnelle,se ménager le plus possible en prenant le temps de bien se positionner sur son plan de travail et dans les gestes utiles(voir pour une formation gestes et postures),bon courage.

Utilisateur anonyme · Answer

Dormir à plat ou avec un oreiller ergonomique, sur un bon matelas après s'être fait masser doucement le dos avec de l'huile de massage. BONNE NUIT

Utilisateur anonyme · Answer

se mettre un foulard de pure soie autour du coup et chauffer avec le seche cheveux attention de ne pas se bruler

Utilisateur anonyme · Answer

du voltarène en gel et de la chaleur-

Utilisateur anonyme · Answer

Bonjour à tous. Vous semblez tous convaincus par le bienfait des ostéopathes, ce que je ne dénigre absolument pas. Seulement, vous êtes vous déjà penchés sur d'autres professions médicales manuelles plus performantes que l'ostéopathie? Je pense notamment  la chiropratique... Sachez que la chiropratique est la 1ère médecine manuelle mondiale, bien que peu connue en France dûe à la recrudescence des formations ostéopathes. Ces formations ostéopathes ont été développées à tout va et résultat, dans l'été 2007, plus de 60% des écoles ont du fermer car leur programme n'était pas assez complet, pas assez poussé au niveau de la médecine etc etc... Il en résulte que beaucoup d'ostéopathes, principalement les "kiné-ostéopathes" ou encore les "médecins-ostéopathes" n'ont pas toutes les capacités techniques manuelles d'un bon chiropraticien (anciennement "chiropracteur").
En effet, Les chiropraticiens ont une formation internationale, c'est à dire que c'est la même partout dans le monde, ils sont bien plus reconnus que les ostéopathes quelques soient les continents et c'est la profession qui a les meilleurs résultats en ce qui concerne toutes les hernies discales (engendrant des douleurs). La chiropratique a même de meilleurs résultats que la chirurgie dans beaucoup de domaines. Et toutes les publications scientifiques concernant les "manipulations" de la colonne vertébrale viennent des chiropraticiens. C'est pour dire l'importance de cette profession qui est très peu connue en France, mais qui l'est plus que tout dans tous les autres pays du monde (Etats unis, Canada, Australie, Suisse, Espagne....).
Je vous conseille, si toute douleur apparaît au niveau de votre dos, d'aller consulter un chiropraticien plutôt qu'un ostéopathe. Vous aurez de mailleurs résultats, plus rapidement et c'est une profession qui est de plus en plus remboursée par la mutuelle et qui est en quête d'un remboursement, même partiel, par la Sécurité sociale, alors que pas l'ostéopathie.

Utilisateur anonyme · Answer

je souffre depuis des années maintenant de douleurs cervicales quoi faire pour soulager je n'en peut plus cela m'empéche de travailler et me consentrer aidez moi merçi

Utilisateur anonyme · Answer

si tu veux soulager tes cervical acheter des chaufrettes  a decatlon et mes les sur la partie douloureuse tu men dira des nouvel
bis pipo

Utilisateur anonyme · Answer

si tu veux soulager tes cervical acheter des chaufrettes  a decatlon et mes les sur la partie douloureuse tu men dira des nouvel
bis pipo

Utilisateur anonyme · Answer

bonjour tt le monde .
j'ai des douleurs cervicales depuis qq jours  mais le plus embetant c'est les irradiations  sur le bras et les fourmillements dans les doigts . à la RX pincement  du disque et becs de perroquet .on m'a proposé la mesotherapie . qq a essayé ?
et à Corinne Roussel ,une prise en charge  psychologique vous a aidée ?  tant mieux ! pouvez-vous m'en dire plus ? cela m'interresse merci bcp .
d'autre part je suggere ,pour les douleurs cervicales , une consulation chez un dentiste pour reequilibrer l'occlusion dentaire si besoin est  . 
et à Corinne Roussel ,une prise en charge  psychologique vous a aidée ?  tant mieux ! pouvez-vous m'en dire plus ? cela m'interresse merci bcp , ja n'aime pas les medicaments !!!

Utilisateur anonyme · Answer

bonsoir,attention tout le monde ne peut pas se faire manipuler,moi aussi j'ai une hernie cevicale avec torticolis à répètition...et je ne peux en aucun cas me faire manipuler,ostéopathe,éthiopathe,je ne fais que répèter ce que les médecins me disent...
dans un premier temps je te recommande,une serviette éponge que tu passes au micro onde (que tu surveilles bien sur),une fois que celle ci est chaude (puissance maxi,2mn)tu l'enroules autour de ton cou et tu te cales...je t'assure c'est un bonheur...bon courage à toi!!

Utilisateur anonyme · Answer

info le chaud est ton allier sauna , serviette chaude exct ....
as savoir ne pas faire opéré les resultat sont tres tres loin de ceux promis en general voir c'est encore pire (dec 2006 operé avec pose d'une prothese mobil qui c'est calcifier en 7 mois est qui sur sont trajet as fait 2 hernie suplementaire au dessus et une en dessous ...
oct 2007 operation de l'etage sup as la prothese 
au final 2 protheses calcifié + 2 hernie le tous sur 4 etage consécutif 
resultat + de mal et en + je fait des nevralgie de harnold (nerf coincé ) alors surtout refléchie bien et fait un choix judicieux .....
bon courage

Utilisateur anonyme · Answer

le plus simple chez soi ,le séche cheveux
les antidouleurs pas assez efficaces et attaquent à la longue l'estomac,les infiltrations; douloureuses  par temps de pluie
la percutalgine prescrit e par son medecin traitant peu être efficace mais pas long temps
eviter l'ostéo  si l ostéroporose a faite son apparition et tout ceci du vécu

et tout cela du vécu ,bon courage

Utilisateur anonyme · Answer

Notre squelette entier est maintenu et relié par nos muscles... les vertébres également. Une tension dans un muscle tire sur tout le système. Un relâchement de tension sur une partie du système permet à l'ensemble de l'organisation musculaire de s'aménager de l'espace; comme du mou q'on laisserais à une corde, et ainsi de soulager l'imbrication complexe que notre organise représente. 

La solution: Des étirements!

 Assouplire notre système musculaire relâche les tension et permet au complex musculair de s'organiser au plus confortable pour lui. Peut importe le muscle étiré, l'intelligence de l'équilibre du systèm musculaier fera le reste.

Utilisateur anonyme · Answer

Notre squelette entier est maintenu et relié par nos muscles... les vertébres également. Une tension dans un muscle tire sur tout le système. Un relâchement de tension sur une partie du système permet à l'ensemble de l'organisation musculaire de s'aménager de l'espace; comme du mou q'on laisserais à une corde, et ainsi de soulager l'imbrication complexe que notre organise représente. 

La solution: Des étirements!

 Assouplire notre système musculaire relâche les tension et permet au complex musculair de s'organiser au plus confortable pour lui. Peut importe le muscle étiré, l'intelligence de l'équilibre du systèm musculaier fera le reste.

Utilisateur anonyme · Answer

pour tout vous dire je ne sais pas comment soulager ces douleurs qui empoisonnent ma vie.J'ai appris en mars 2007 que javais une hernie cervicale.Jai tout essayé pour arreter de souffrir osthéopathe,kiné,accuponcture,traitement douleur anti-inflammatoire.En octobre 2007 il a fallu m'opérer,enlever l'hernie et refaire le disque.Aujourd'hui ça fait 1 ans que jai été opéré et toujours dans la souffrance.Jai appris la semaine dernière que javais de nouveau une hernie a la cervicale c3 c4,la 1ere était en c5c6.Mon chirurgien me propose de la thermocoagulation cest un acte médical qui se pratique au bol opératoire cest des inflitration de chaleur.Jai 36ans et cela fait maintenant 1ans et 3mois que je suis en arret maladie.Je suis aide médico psychologique.Mais ces satanés douleurs menpèche davoir une vie normale.Heureusement pour moi que jai un mari en or et des enfants plus qu'adorable pour maider dans la vie au quotidien car meme a la maison il y a un maximun de choses que je ne peux plus faire.

Utilisateur anonyme · Answer

bonjour, j'ai de l'arthrose et je suis suivie par un chiropracteur, bien sûr non remboursé par la sécu mais très efficace en tous les cas pour moi, ou un mésotérapeute qui lui est remboursé  à vous de décider, mais bon courage, car aucune chance de guérison.

Utilisateur anonyme · Answer

faites vous faire des massages par 1 kiné ou 1 masseur pro! ca peut peut-etre vous aider. bon courage.

Utilisateur anonyme · Answer

Me concernant, j'avais un début d'hernie discale, un tassement des vertèbres. J'ai galéré avec mes douleurs pendant plus de 6 mois. Je suis passé pas un kiné, un ostéopathe, un médecin du sport et finalement, j'ai repris cette été un peu de piscine en vacances et une activité sportive depuis septembre : le judo, avec une mise en garde de mon médecin du sport qui me conseillait un sport "moins violent". Moi choix était fait et je n'avais aucune intention de changer, même si au bout de trois scéances et les premières chutes, je devais me rendre à l'évidence... J'avais arrêté le judo depuis plus de 21 ans. Finalement, c'est ça qu'il me fallait. On fait beaucoup d'étirements et je n'ai plus aucune douleur. Juste un peu moins de souffle qu'à 20 ans.
Finalement, vive le sport, une activité physique en générale. C'est excellent pour le moral. Pour les douleurs cervicales, j'utilise un oreiller spécialisé avec un creux au centre
Bon courage à tous

Utilisateur anonyme · Answer

bonsoir Cathy j'ai une longue expérience de douleurs vertébrales ; je suis prof d'EPS et j'ai subi de nombreux traumatismes qui au fil du temps m'ont amené à devenir véritablement handicapé ,sans parler des douleurs incessantes.  bref j'arrête de parler de moi ; en ce qui concerne les douleurs cervicales elles ont toujours une origine plus bas ,c'est à dire plus particuliérement au niveau lombaire ; je ne connais pas ton parcours de santé ; mais j'imagine : ostéo; rhumato; kiné ;plus médicaments ; bref le parcours classique de notre bonne vieille médecine !!!! en ce qui me concerne le seule méthode efficace a été la méthode de kiné dite méthode Maizieres .qui travaille sur l'équilibre des chaines musculaires . Soulagement en deux mois alors que j'étais totalement bloqué depuis deux ans . je peux te donner une adresse sur lens ;

Utilisateur anonyme · Answer

Des massages avec de l'alpenol ou du baume du tigre (magasin diététique ou Internet) sur le cou peuvent soulager .
Brigitte

Utilisateur anonyme · Answer

Le meilleur moyen, c'est de faire remettre la vertèbre en place par un ETIOPATHE ou un Ostéo de nouvelle génération. A problème mécanique, solution mécanique, les médicaments soulagent seulement la douleur.

Utilisateur anonyme · Answer

après des maux de cranes partant de la nuque vert la tete, les antalgiques ne faisant pas effet , ai consulté un généraliste , puis des radios ont révélées de l 'arrthrose, les anti inflamatoires m ont déglingués les intestins...rendez vous pris chez un kiné, qui lui m a conseillé  l homéopathie, j ai ressenti un réel soulagement au bout de plusieurs jours, et à la suite de mon deuximème rendez vous kiné , je me sents à nous bien, sans douleurs ni cervicales ni lombaires, il me garde une heure dans son cabinet et remet chaque niveau du corps en bonne position, il s'agit de la méthode " mézière" je le conseille il est sur lens  hélène de arras

Utilisateur anonyme · Answer

moi j'avais des douleurs sevères
j'ai été chez un kiné qui m'a fait craquer tout cela
c'etait pire je ne pouvais ni tourner ni bouger la tete
mon medecin m'a dit va voir ce kiné
j'ai eu 10 seances et plus mal
juste par massages remise en place des vertebres  et produits ??
mais avec le bout des doigts ,la remise en place ,et produit de l'huile enfin c'etait gras

Utilisateur anonyme · Answer

Je suis à la recherche comme beaucoup de personnes de trouver
un moyen de soulager mon papa qui a 87 ans et qui souffre de 
douleurs cervicales depuis au moins 20 ans, cela lui donne des
nausées et donc plus d'appétit, des maux de tête, et le moral qui
baisse au fil des jours, il a bien sûr passé par les médicaments,
les massages, plusieurs séjours aux urgences car la douleur
étant trop forte il ne pouvait se mettre ni sur un fauteuil, ni s'allongé,
il préférait reter debout, aprés une perfusion d'un antalgique, il 
sortait pour revivre le même calvaire peu de temps après.
Les radios montrent une absence de cartilage au niveau du bas du 
dos, cela je pense étant dû à son travail de cuisinier à piétiner sur
place pendant plus de 45 ans. Mais aujourd'hui on fait comment 
pour le soulager ? Je ne sais plus vers qui me tourner ....

Utilisateur anonyme · Answer

bonjour,

je lisais tous les récits par rapport au mal aux cervicales, je voulais donc moi aussi en parler!!
j'ai très mal depuis 6 ans au moins et j'ai vu bcp de kiné, ostéo et autres medecins spécialisé en posture...et ça empire avec le tps... j'ai meme été voir 1 dentiste qui m'a fait des calages aux dents pour soulager ma douleur à la machoire gauche, (il y a du mieu) mais tjs mal aux cervicales...
il y a 3 semaines on m'a conseillé un éthiopathe...et c'est pire!!! j'ai eu 2 séances, pas d'amélioration...en plus c'est assez violent comme méthode de craquement...j'ai mis 5 jours à m'en remettre!!!
je dois y retourner mais je n'ose meme plus y retourner...
je ne sais plus quoi faire....

Utilisateur anonyme · Answer

bonsoir
j'ai une scoliose importante et une arthrose cervicale je suis suivie constamment par un kiné qui applique une compresse chaude, cela soulage beaucoup et se vend à chauffer au micro onde ou électrique!courage

katia · Answer

bonjour 

Pour moi, c'est pareil: j'ai mal en dessous du bras et mal au bras droit, artrose aux cervicales et mon bras est fatigué.
Je ne peux presque plus soulever de colis lourd et je vais reprendre le travail.

Pensez vous que cela va empirer ?

Merci pour vos conseils

Nat · Answer

Plusieurs solutions existent, en revanche, je peux proposer dans un premier temps d'essayer de dormir avec un oreiller particulier, qui maintient ta tête correctement. 
Je l'ai utilisé il est confortable et n'atrophie pas le reste des muscles comme chez le coiffeur.  

Agréable, et efficace, mes douleurs aux cervicales ont disparu petit à petit.

soufrance · Answer

bonjour je soufre de l'arthrose et au épaule c afreux et c vrais que j'ai aussi une grande soufrance interieure a cause de ma petite fille gravement malade alors bravo.

Comment soulager les douleurs cervicales ?

61 réponses

Votre réponse

Discussions similaires

Newsletters