Connaissez-vous des sites de yoga avec vidéo pour pratiquer chez soi ? Résolu/Fermé

Question

J'ai fait quelques recherches, mais jusqu'ici rien de très intéressant : si les postures sont bien expliquées, c'est sans vidéo et une à la fois : aucun enchaînement ! S'il y a vidéo, faut être bilingue anglais ou allemand pour suivre ! Vous avez déjà trouvé quelque chose d'intéressant en français ?

yoga-chez-soi · Accepted Answer

Pratiquer le yoga chez soi, grâce à des cours complets: postures de yoga (yoga asanas), des exercices de respiration (pranayamas), des techniques de concentration et de méditation dirgée est possible sur le site de yoga en Ligne, Sankara:

 https://www.sankara.fr/ 

Des diaporamas de dessins guidés par un professeur de yoga expérimenté au format vidéo mpeg4, visionnables sur tous vos supports (tv, ordinateurs, tablettes, iphone, etc...)

http://sankara.fr/Cours_de_Yoga/tous-niveaux/cours-de-yoga-nidra-lelephant/

Des Fiches Pratique des différentes postures de yoga, pour vous permettre de comprendre sur quoi vous travailler, et surtout quelle pratique vous faite ;)

http://www.sankara.fr/fiches-pratique-de-yoga/


mais aussi, des articles de presse, des démos gratuites en ligne, le site est tout nouveau, mais il met régulièrement de nouvelles vidéos, diapos, posters et Fiches pratique de yoga, en ligne...

Venez régulièrement visiter, et/ou suivez les sur Facebook... n'hésitez pas à faire partager et donner vos avis sur les différentes Pratique de l'association Sankara
 
Bien à vous,

Utilisateur anonyme · Answer

Voici un site en français qui a l'air d'être bien http://www.yogamassala.com/

Utilisateur anonyme · Answer

Justement, l'idée c'était plutôt de trouver des vidéos gratuites...
Faut pas charrier non plus : payer pour un cours avec les conseils et tout ce qui s'ensuit, c'est normal et logique... mais pour des vidéos !!!
De plus, j'ai cherché quand même du côté des dvd, mais ce sont toujours les mêmes cours pour débutants avec les mêmes postures, quel que soit l'éditeur...
Merci quand même de votre réponse !

Utilisateur anonyme · Answer

Merci Nicole pour ce conseil avisé et indispensable ; j'aurais sans doute dû préciser dans ma question que j'avais déjà pratiqué auparavant avec un enseignant...
Ceci dit, actuellement il m'est impossible d'aller assister à des cours et c'est pourquoi je voudrais pouvoir poursuivre ma pratique chez moi... en tenant compte bien sûr des recommandations que j'ai reçues en cours auparavant !

Pour l'heure tout ce que j'ai trouvé de constructif est en anglais, malheureusement. Du coup il y a des tas de choses que je ne sais pas traduire et qui sont justement les conseils utiles pour ne pas forcer une posture... les termes d'anatomie un peu trop pointus entre autres... ;p

Voilà mes 1ers résultats :
en français mais sans vidéo :
http://sesame-yoga.over-blog.com/
http://yogamag.info/Pratique.aspx
en anglais, avec ou sans vidéo :
https://www.femmeactuelle.fr/sante/forme/(offset)/40
http://www.hathayogalesson.com/
http://www.yogajournal.com/poses/sequence_builder
le dernier lien permet de se composer soi-même des enchaînements, mais là encore je rejoins Nicole : faut rester prudent...

bref, vos liens éventuels (didactiques, pas publicitaires, merci) seront bienvenus !

Utilisateur anonyme · Answer

les gens qui vendent des vidéos doivent avoir cela-

Utilisateur anonyme · Answer

Pratiquer le Yoga chez soi. Méthode comportant 15 exercices,incluant beaucoup de références et nombreuses vidéos pour nous servir de guide,dans le but de bien exécuter les exercices,dans le but d améliorer notre forme physiques et de nous amener a mieux nous détendre .Vous débuterez par la pratique d une meilleure respiration puis,de l exercice du salut au soleil qui se trouve au début du fichier. L idéal pour débuter, est d exécuter les exercices avec une autre personne afin de se servir de guide mutuellement ou encore mieux de pratiquer ces exercices avec une personne qui connais déjà un peu le yoga .
 Exercices de Yoga pour pratiquer chez soi: : http://fr.calameo.com/read/0003820951a585813ba48 
Yoga, Photos de différentes positions: : http://www.calameo.com/books/0003820953438fbe82724 
 Yoga , Photos de d autres positions: : http://www.calameo.com/books/0003820951ef43efa6015 
 -------------------------------------------------------------------------------------
ou -Méthode pour pratiquer le yoga chez soi-: https://www.linternaute.com/hightech/mobile/1154697-10-applications-iphone-pour-s-amuser-et-s-occuper-l-ete/1154701-positions-yoga-iphone Cette application est un recueil de 22 postures de yoga, incluant des conseils à appliquer pour obtenir la meilleure relaxation possible sur chacune. L'application est gratuite et nous permet d'ajouter librement des postures en prenant par exemple un professeur en photo.

fanfan7110 · Answer

Plus orienter "relaxation" que yoga, il y à une séance de relaxation guidée audio, qui dure une dizaine de minutes (ou quinze peut être) .
Séance de relaxation guidée audio : http://www.vieenzen.com/content/6-relaxation-guidees-audio

thalassotherapie · Answer

je t'invite à taper "makko ho" dans Google et les "5 tibétains"
C'est des exercices de yoga simple et efficace à faire tous les jours chez soi

Pas besoin de prof... et en 10min par jour, tu auras + de résultats que des cours de yoga
En effet, il s'agit de yoga condensé! le top du yoga en 10 exercices

abbeymassage · Answer

Yoga seance complete gratuit chaque semaine
c'est une cours du yoga donner en Creuse

http://www.amovingspa.wix.com/equilibreyoga

Isa · Answer

J'ai vu qu'un nouveau site qui vient d'être lancé http://www.faitesduyoga.com J'ai essayé les vidéo gratuits et franchement rien à voir avec les vidéo de youtube. Tu n'es même pas obligée de regarder, car ils te guident par la voix. Génial comme expérience. A voir si cela peut vous intéresser.

avec · Answer

Il y a de supers vidéo sur ce site et Ariane est vraiment pédagogue et sympa, c'est avec elle que j'apprends en ce moment  : www.yogaCoaching.fr

avec · Answer

sur Gym Direct aussi il y a des cours débutants avec Constant, agréables et bien expliqués.

ValYoga · Answer

Bonjour ,

Vous pouvez vous rendre sur www.monyogaenligne.com pour des cours de yoga tous niveaux, toutes durées .

Bien à vous.

Valentine

Connaissez-vous des sites de yoga avec vidéo pour pratiquer chez soi ?

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