Je veux perdre du poids je suis en surcharge pondérale de 15kg comment faire?

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anonyme - 7 sept. 2010 à 18:50
begonie Messages postés 79865 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 5 octobre 2022 - 18 sept. 2018 à 18:19
Je veux perdre du poids je suis en surcharge pondérale de 15kg comment faire?
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18 réponses

J'ai répondu à la question précédente, comment bien manger quand on a des problèmes de santé. Et c'est valable pour un régime, j'ai perdu 51 kilos avec cette alimentation car j'ai eu un problème de santé. Une amie m'avait demandé comment j'avais fait, alors que je n'avais pas fait de régime, mais une alimentation sévère, et ma foi, elle a fait comme moi, et à perdu 11 kilos. Alors courage, vous allez y arriver, ne désespérez pas.
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