Je me sens trop grosse :/Que devraige manger?
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ChachouBzh
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Modifié par ChachouBzh le 18/09/2011 à 17:10
^^Marie^^ Messages postés 113929 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 - 18 sept. 2011 à 18:13
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18 sept. 2011 à 17:10
18 sept. 2011 à 17:10
déjà tu mange de tous a tous les repas de manière équilibré
ensuite tu est trop jeune pour faire un régime car tu rentre dans l'adolescence et donc ton corps va changer, tu va grandir ,t'élargir
et après tu continue les activité sportive que tu fait déjà
;=)
sa sera nickel pour toi et tu verra ton poids va se stabilisé
;=)
ensuite tu est trop jeune pour faire un régime car tu rentre dans l'adolescence et donc ton corps va changer, tu va grandir ,t'élargir
et après tu continue les activité sportive que tu fait déjà
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^^Marie^^
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18 sept. 2011 à 18:13
18 sept. 2011 à 18:13
Bonjour
j'ai 13 ans dans 10 jours 14 :) , je pèse 48.5 Kilos pour 1.58
Pas de régime à ton âge. TU n'as surtout pas besoin de faire un régime, aux risques de mettre ta santé en danger.
Tu es en pleine croissance, donc faire attention aux sucreries.
@+
j'ai 13 ans dans 10 jours 14 :) , je pèse 48.5 Kilos pour 1.58
Pas de régime à ton âge. TU n'as surtout pas besoin de faire un régime, aux risques de mettre ta santé en danger.
Tu es en pleine croissance, donc faire attention aux sucreries.
@+
18 sept. 2011 à 17:17
18 sept. 2011 à 17:20
;=)
si tu fait comme je te l'ai dis en haut et en plus tu supprime soda, chips, sucrerie, grignotage que tu remplace par un fruit/produit laitier (yaourt,fromage blanc)/verre d'eau/verre de jus de fruit
sa sera nickel
;=)
18 sept. 2011 à 17:35
18 sept. 2011 à 17:38
;=)