Je me sens trop grosse :/Que devraige manger?
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ChachouBzh
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^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
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Bonjour, , j'ai 13 ans dans 10 jours 14 :) , je pèse 48.5 Kilos pour 1.58 je me trouve grosse , et veu arriver jusqu'a 40 kilos . J'ai commencé un régime je voudrais savoir quesque je pourrais manger pour maigrir ? Et comme je suis demi-pensionnaire , a quoi devraige faire attention a ne pas manger au self ? Je fais 2heures de sports par semaine.
J'ai un ventre plat, mais des j'ai linpréssion d'êtres l'arge *.* et d'avoir des grosses cuisses.
Aidez-moi Svp :/
J'ai un ventre plat, mais des j'ai linpréssion d'êtres l'arge *.* et d'avoir des grosses cuisses.
Aidez-moi Svp :/
2 réponses
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déjà tu mange de tous a tous les repas de manière équilibré
ensuite tu est trop jeune pour faire un régime car tu rentre dans l'adolescence et donc ton corps va changer, tu va grandir ,t'élargir
et après tu continue les activité sportive que tu fait déjà
;=)
sa sera nickel pour toi et tu verra ton poids va se stabilisé
;=) -
Bonjour
j'ai 13 ans dans 10 jours 14 :) , je pèse 48.5 Kilos pour 1.58
Pas de régime à ton âge. TU n'as surtout pas besoin de faire un régime, aux risques de mettre ta santé en danger.
Tu es en pleine croissance, donc faire attention aux sucreries.
@+
