Ventre

mina - 18 sept. 2011 à 16:46
1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 18 sept. 2011 à 17:14
Bonjour, je veux mégrire du ventre rapidement avec des petit exercice sportifs tout en restant chez sois
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1 réponse

1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 933
18 sept. 2011 à 17:14
manger équilibré, et bouger

tu peux faire des abdo, marcher au lieu de prendre la voiture, monter des escalier au lieu de prendre l'ascenseur
;=)
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