Ventre

mina -  
1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour, je veux mégrire du ventre rapidement avec des petit exercice sportifs tout en restant chez sois

1 réponse

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    1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
     
    manger équilibré, et bouger

    tu peux faire des abdo, marcher au lieu de prendre la voiture, monter des escalier au lieu de prendre l'ascenseur
    ;=)
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