Arreter de grignoter
Marion123
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16 sept. 2011 à 15:08
1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 16 sept. 2011 à 15:10
1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 16 sept. 2011 à 15:10
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2 réponses
Tu te force a ne pas manger quoi ! Tu ferme a clé la porte ou il y à les
pains au chocolats, les barres de céréales.... et tu va y arriver.
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1tibou
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16 sept. 2011 à 15:10
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quant tu sens l'envie de grignoter remplace l'aliment du grignotage par un fruit/jus de fuit/verre d'eau/produit laitier (yaourt, fromage blanc)
