Comment perdre les kilo en plus trés rapideme
sakura haruno
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Modifié par sakura haruno le 5/09/2011 à 19:19
begonie Messages postés 86894 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 13 octobre 2024 - 6 sept. 2011 à 06:52
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2 réponses
1tibou
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5 sept. 2011 à 20:10
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tu a quel age?
et sache que le meilleur régime sans danger pour la santé ses manger de tous a tous les repas donc manger équilibrer et faire 1H/Jours d'activité physique (marche,course,...)
:=)
et sache que le meilleur régime sans danger pour la santé ses manger de tous a tous les repas donc manger équilibrer et faire 1H/Jours d'activité physique (marche,course,...)
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begonie
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6 sept. 2011 à 06:52
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Bonjour.
" l'exés du poids est un phénomène nouveau pour moi depuis que j'ai arrête le sport justement parce que je suis veay busy et j'ai vraiment pas du temps "
Tu connais la solution.
Même en étant " very busy ", une marche à pieds, 20 minutes de jogging par jour, monter et déscendre des escaliers,etc... sont les seules solutions pour sortir de cette limite du poids.
La sédentarité et le trop de sucré sont à l'origine de ce changement.
Courage.
" l'exés du poids est un phénomène nouveau pour moi depuis que j'ai arrête le sport justement parce que je suis veay busy et j'ai vraiment pas du temps "
Tu connais la solution.
Même en étant " very busy ", une marche à pieds, 20 minutes de jogging par jour, monter et déscendre des escaliers,etc... sont les seules solutions pour sortir de cette limite du poids.
La sédentarité et le trop de sucré sont à l'origine de ce changement.
Courage.
6 sept. 2011 à 01:24