Se muscler dans l'eau

Liiloouu-06 Messages postés 23 Statut Membre -  
Liiloouu-06 Messages postés 23 Statut Membre -
Bonjour,
j'ai 15 ans et cet année je ne m'inscrirais pas a un sport, mais aux cours de guitares. Mais ma mère a voulu que je fasse du sport en contre partie. Et donc une fois par semaine minimum pendant 1h30 je vais aller a la piscine de ma ville -se trouvant juste a cote de mon lycée -. Mais voilà; Quel sont les exercices que je puisses faire pour me muscler ?
Merci d'avance.

2 réponses

  1. Fille de 15 ans
     
    Salut fait du Crolle et de la brasse sa muscle .
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    1. Liiloouu-06 Messages postés 23 Statut Membre 6
       
      D'accord merci !
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  2. ^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   12 358
     
    Bonjour

    Faire du vélo dans l'eau, ça muscle les fessiers t les ab-dos.

    @+
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    1. DCI Messages postés 85981 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   38 577
       
      Oui, mais attention, le chlore va bousiller le vélo !
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    2. Liiloouu-06 Messages postés 23 Statut Membre 6
       
      Ok merci !
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