Ventre plat
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Bonjour,
Je suis complexé sur mon ventre et mes cuisses. Je fait 1m58pour 56kg, j'ai donc essayé de faire du sport et de mangé plus de fruit et légume. Malheuresent ma gourmandise et mon grinotage reprennent toujours le dessus. Je voulais donc savoir si quelqu'un n'aurait pas une petite solution. Merci d'avance
Je suis complexé sur mon ventre et mes cuisses. Je fait 1m58pour 56kg, j'ai donc essayé de faire du sport et de mangé plus de fruit et légume. Malheuresent ma gourmandise et mon grinotage reprennent toujours le dessus. Je voulais donc savoir si quelqu'un n'aurait pas une petite solution. Merci d'avance
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2 réponses
Essaye de boire beaucoup d'eau surtout au matin de préférence de l'eau tiède et puis un peux d'exercice ne te feras pas de mal !
