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Perdre 15kilos

Résolu/Fermé
lassie123456789 - 25 août 2011 à 00:27
begonie Messages postés 88051 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 18 décembre 2024 - 25 août 2011 à 12:29
Bonjour,
Je mesure 1m60 pour 76kilos !!

J'essaie de ne pas grignoter, de faire du sport et de ne pas rester affalé dans le canapé , de manger équilibré mais malgré mes efforts je fini toujours par me décourager. Par exemple j'ai réussi à perdre un kilo la semaine dernière et je l'ai repris cette semaine !

Je vois une diéthéticienne depuis 3 ans maintenant mais je n'ai pas l'impression qu'elle m'aide !

Avez vous des astuces ??

Merci !
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4 réponses

Réponse 1 / 4
Utilisateur anonyme
25 août 2011 à 00:39
Bonsoir,

Si la diététicienne ne répond pas à tes attentes, je te conseille de te tourner vers un médecin nutritioniste.

( demande avis à ton médecin traitant )

Bonne nuit.
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Réponse 2 / 4
lassie123456789
25 août 2011 à 11:46
J'ai déjà consulter un nutritioniste qui m'a aidé à ne pas grignoter et à mieux manger...
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Réponse 3 / 4
^^Marie^^ Messages postés 113901 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 294
25 août 2011 à 11:52
Bonjour

Quel âge as-tu ?
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lassie123456789
25 août 2011 à 11:54
J'ai 17 ans
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begonie Messages postés 88051 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 18 décembre 2024 9 107
25 août 2011 à 12:08
Bonjour lassie.

17 ans ?

Tiens, tu as pris 5 ans en même pas une année ?
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lassie123456789
25 août 2011 à 12:10
Pardon je me suis trompé désolé ;D
J'ai 13 Ans ;)

Merci begonie ;)
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begonie Messages postés 88051 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 18 décembre 2024 9 107
25 août 2011 à 12:20
Bon, on est d'accord là...

Pour ton souci qui dure depuis plusieurs années, tu dois en reparler avec tes parents et, selon besoin, aller revoir le médecin qui s'occupe déjà de ton alimentation.

C'est utile de préciser au nutritionniste que tu n'arrives pas à suivre et de demander son avis et des conseils par rapport à cette difficulté.
Sur le site, tu ne recevras pas d'autres conseils.
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Réponse 4 / 4
lassie123456789
25 août 2011 à 12:21
Ok je vais en parler ;)

Merci
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begonie Messages postés 88051 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 18 décembre 2024 9 107
25 août 2011 à 12:29
Oui, je t'encourage et n'oublie pas que tu as plusieurs années devant toi où tu vas grandir et changer.
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