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20 kilos à perdre.

ayoucha123 -  
begonie Messages postés 93464 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
Je vraiment besoin devos aide j'ai 15 ans je mesure 1m70 pour 85 kg et se enorme j'ai vraiment besoin de vos aide pour magrir et je veut avoir au moin 65 kg merci.
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1 réponse

Réponse 1 / 1
begonie Messages postés 93464 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 098
 
Bonjour.

Dans ta situation le plus sûr sera de demander à tes parents d'aller en consultation chez ton médecin habituel qui t'aidera tout en tenant compte de ton âge, ta taille, ton poids actuel et d'un bilan général de ta santé.

Evite de faire n'importe quel régime sans avis médical.
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