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Maigrir

Cerise -  
DCI Messages postés 92063 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
J'ai 15 ans et je viens de finir ma croissance donc je commence à prendre du poids. Je fais 1h57 et je pèse 49,4 kg et j'aimerais perdre 2 kg. Je mange que 3 repas et je ne grignote jamais entre les repas je fais du sport 2 fois part semaine. Quelqu'un peux me dire comment faire?
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1 réponse

Réponse 1 / 1
DCI Messages postés 92063 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   37 636
 
Bonjour ,

Comment faire... Que faire ?...

Rien !

Tu n'a que 15 ans, ta croissance n'est pas terminée, tu n'es pas en surcharge pondérale.

Continue à t'alimenter comme tu le précises. Mais tu n'as pas 1 seul kilo à perdre.
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